Gesunder und mit Geschmack gefüllter Soba-Salat

Name: Gesunder und mit Geschmack gefüllter Soba-Salat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten schwarzer Sesam oder gerösteter Sesam; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kohl, sehr dünn geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschälte edamame, aufgetaut, wenn gefroren; 1 Fresno Chile oder roter Finger Chile, fein gehackt; 2 große Nelken Knoblauch, fein gerieben oder gehackt; 1 2-Zoll-Stück Ingwer, geschält und fein gerieben; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. soba-oder Vollkorn-linguine oder spaghetti; 4 Garnelen und geädert Salz; 1 kleiner Haufen schalotten, sehr dünn in einem Winkel geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Reisessig oder sherry-Essig; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch olivenöl oder Pflanzenöl

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie gesunden und mit Geschmack gefüllten Soba-Salat aus. Dieses milchfreie und vegetarische Rezept hat 536 Kalorien, 15g protein, und 24 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 8 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Kopf in den Laden und abholen Honig, Pflanzenöl, Edamame, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. 3%. olide. Versuchen Keine Schuld Chinese Chicken Salad – dieser Salat ist leicht, gesund und voller Geschmack, Gesunde Garnelen Etouffee: Groß auf Geschmack und fettarm, und Healthy Crisp: Herzhaft, warm und voller Geschmack für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schweinefettrücken

Fügen Sie die Nudeln hinzu und kochen Sie bis al dente, dann abtropfen lassen. In der Zwischenzeit Honig, Sojasauce, Essig, Knoblauch, Ingwer und Chile in einer großen Schüssel verrühren und das Öl einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten