Gesundheit: Griechische Hühnerpizza

Gesundheit: Griechische Hühnerpizza
Das Rezept gesunder griechischer Hühnerpizza könnte Ihr mediterranes Verlangen in ungefähr befriedigen 1 Stunde. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 150 Kalorien, 9g protein, und 6g Fett. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Hähnchenbrust, Feta-Käse, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1%. olide. Versuchen Gesundheit und Party Pizzan Vorspeisen, Griechische Hühnerpizza, und Griechische Hühnerpizza für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In mittlerer Schüssel Hefe in warmem Wasser auflösen. Mehl, Zucker, Salz und Öl unterrühren. Mit Gabel umrühren, bis sich Teig bildet. Teig auf leicht bemehlte Oberfläche drehen; 12 mal kneten. Zurück zur Schüssel. Abdeckung; 20 Minuten ruhen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
TeigTeig
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
ZuckerZucker
WasserWasser
HefeHefe
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Ofen auf 425 ° F erhitzen großes Backblech mit Kochspray besprühen; mit dem Maismehl bestreuen. Drücken Sie vorsichtig Faust in Teig zu entleeren. Spray hände mit kochen spray; drücken teig in 15x10-zoll rechteck auf cookie blatt.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
GetreidemehlGetreidemehl
CookiesCookies
TeigTeig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
3
Backen Sie 8 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Verbreiten Sie Pizzasauce über teilweise gebackene Kruste innerhalb von 1/2 Zoll Rand. Top mit Mozzarella, Huhn, Tomaten, Oliven und Feta-Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehäufter Teelöffel Gehackte Frische Glatte PetersilieGehäufter Teelöffel Gehackte Frische Glatte Petersilie
Feta-KäseFeta-Käse
Pizza-saucePizza-sauce
TomateTomate
Ganzes HuhnGanzes Huhn
OlivesOlives
KrusteKruste
5
Backen Sie 10 bis 15 Minuten länger oder bis der Käse geschmolzen ist und die Krustenränder goldbraun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
KrusteKruste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Mit Basilikum bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
BasilikumBasilikum
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion12
Gesundheits-Score17
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