Gewürztes Schweinefleisch mit Haufen gebratener Grüns

Name: Gewürztes Schweinefleisch mit Haufen gebratener Grüns
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 100 Nüsse jeder Art (gehackt) jasmin oder Basmatireis; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Frittieröl (achten Sie auf Blue Dragon oder Sharwoods) oder Pflanzenöl; 250 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweineschnitzel, in dünne Streifen geschnitten; 1 Haufen Frühlingszwiebeln, geschnitten und geschnitten; 175 Nüsse jeder Art (gehackt) Brokkoli, in kleine, mundgerechte Röschen gebrochen; 3 Stangensellerie, in Scheiben geschnitten; 2 Staats pak Choi oder Bok Choi, in einzelne Blätter gebrochen; 2 (Winter) gehackter frischer Koriander; 1 limette, fein geriebene Schale und Saft; 3 Scheibe dünne Scheiben roter Chili (optional)

Gewürztes Schweinefleisch mit Haufen gebratenem Gemüse ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 584 Kalorien, 53g protein, und 15g Fett jeder. Dieses deckt 50% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 3 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Dieses Rezept von BBC Good Food erfordert Brokkoli, Bratöl, Limettenschale und Frühlingszwiebeln. 4%. rstaunlich. Gebratenes Löwenzahngrün, Stir-fried Löwenzahn Greens Rezept, und Gebratene Grüns in Austernsauce sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Kochen Sie den Reis in reichlich leicht gesalzenem kochendem Wasser dauert es etwa 12 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Reis

In der Zwischenzeit das Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Fügen Sie das Schweinefleisch hinzu und braten Sie es 3-4 Minuten lang zügig an. Frühlingszwiebeln, Brokkoli und Sellerie unterrühren und bei starker Hitze noch 4 Minuten anbraten, dann Pak oder Bok Choi etwa eine Minute lang hinzufügen, bis die Blätter verwelkt sind. Werfen Sie den Koriander und die Limettenschale hinein, drücken Sie etwas Limettensaft hinein und fügen Sie die Chilischeiben hinzu, wenn Sie sie verwenden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Auf erwärmte Teller geben und mit dem abgetropften Reis und der süßen Chilisauce servieren, wenn Sie möchten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sweet-chili-sauce