Glückliche Hippie Füllung erfordert etwa 1 Stunde und 10 Minuten von Anfang bis Ende. Für $1.43 pro portion, Sie erhalten eine Beilage, die 8 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 19g protein, 17g Fett, und insgesamt 480 Kalorien. Dieses Rezept wird ein Hit. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Wenn Sie gemahlenen Kardamom, Butter, Karotten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 9%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Glücklicher Elf, Glücklich Elf-Cookies, und Freut Mich.
Anweisungen
1
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Den Kürbis und die Sonnenblumenkerne auf ein Backblech verteilen. Rösten Sie die Samen im Ofen, bis sie leicht gebräunt und duftend sind, etwa 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Seeds
Kürbis
Verbreiten
Toast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
Backofen
3
Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Zwiebel, Sellerie, Karotte, Kardamom, Thymian, Petersilie und Lorbeerblätter in die Butter geben und kochen, bis das Gemüse weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Lorbeerblatt
Pflanzlich
Cardamom
Petersilie
Butter
Karotte
Selleries
Zwiebel
Thymian
5
Die gerösteten Samen, das Brot, das Müsli, die Preiselbeeren und die Gemüsemischung in eine große Schüssel geben; mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Preiselbeeren
Pflanzlich
Getreide
Brot
Seeds
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
6
Fügen Sie die Eier und mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ei
7
Fügen Sie die Gemüsebrühe allmählich hinzu, bis die Mischung feucht, aber nicht matschig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemüsebrühe
8
Mischung in eine leicht gefettete Auflaufform geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle Gericht
9
Im vorgeheizten Ofen backen, bis sie gebräunt sind, ca.