Goldenes Gemüse
Benötigen Sie eine glutenfrei, primal und ganze 30 Beilage? Goldenes Gemüse könnte ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion enthält 52 Kalorien, 2g Eiweiß, und 0 G Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Karotten, Zucchini, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Goldenes Gemüse, Goldenes Huhn und Herbstgemüse, und Goldenes Huhn & Herbstgemüse.
Anweisungen
Schneiden und verwerfen Sie die Enden der Zucchini.
Schneiden Sie Zucchini in 3- bis 4-in. Standardlängen.
Schneiden Sie jede Länge in 1/4 - bis 1/2-in.-dicke Streichhölzer; beiseite stellen. Karotten schälen und wie Zucchini schneiden; beiseite stellen. Jicama schälen und halbieren. Set Hälften, schneiden Seite nach unten, auf einem Schneidebrett und schneiden in 1/4-zu 1/2-in.-Dicke Scheiben. Stapeln Sie 3 oder 4 Scheiben und schneiden Sie in 1/4- bis 1/2-in.-dicke Streichhölzer; beiseite stellen.
In einer großen Pfanne bei starker Hitze, Toast Kreuzkümmel (wenn mit) bis duftend, 2 bis 3 Minuten.
Gemüse hinzufügen. Kochen, rühren, bis brutzeln.
Fügen Sie Salz und Saft hinzu und kochen Sie, bis das Gemüse gerade zart ist, ungefähr 5 Minuten.
Mit Pfeffer bestreuen und heiß, warm oder bei Raumtemperatur servieren.