Greens mit Chèvre und Beeren

Greens mit Chèvre und Beeren
Greens mit Chèvre und Beeren ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Beilage. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 10 Portionen. 125 Kalorien, 3g protein, und 8g Fett jeder. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Blaubeeren, Reisessig, Salz und Pfeffer und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. iemlich schlecht. Versuchen Grüns mit Chèvre-Dressing, Mesclun Greens Salat mit Chevre, Cashewnüsse, Huhn und Erdbeeren, und Frühlingsgrüns mit Beeren für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie in einer 2-Tassen-Glasschale oder einer kleinen mikrowellenfesten Schüssel 2 Esslöffel Preiselbeeren, Aprikosen und Essig.
Zutaten, die Sie benötigen
PreiselbeerenPreiselbeeren
AprikoseAprikose
EssigEssig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
SchüsselSchüssel
2
In einem Mikrowellenofen bei voller Leistung (100%) bis zum Dämpfen erhitzen, ca.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
BackofenBackofen
3
Bei Raumtemperatur stehen lassen oder abkühlen lassen.
4
In einem Mixer oder einer Küchenmaschine die Fruchtmischung glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
FruchtFrucht
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
5
Gießen Sie reine zurück in glas messen; fügen sie öl und schneebesen zu mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
6
Legen Sie Grüns in eine breite, flache Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Fügen Sie 2/3 der Vinaigrette hinzu und mischen Sie vorsichtig, um zu beschichten. Käse, Blaubeeren und die restlichen Preiselbeeren gleichmäßig über das Gemüse streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
BlaubeerenBlaubeeren
PreiselbeerenPreiselbeeren
VinaigretteVinaigrette
KäseKäse
GrüngebührenGrüngebühren
8
Mit restlicher Vinaigrette beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette
9
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion10
Gesundheits-Score3
Magazin