Griechischer Gerstensalat

Name: Griechischer Gerstensalat
Prep time: 4 h 15 min
Cook time: 4 h 15 min
Total time: 4 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Europäisch
Ingredients: 6 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerbröckelte feta-Käse; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte frische Minze; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch entsteinte kalamata-Oliven; 6 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Graupen; 1 klein rote Paprika, entkernt, Rippen entfernt und gewürfelt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 schalotte, gehackt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gelbe und rote Kirschtomaten, halbiert

Griechischer Gerstensalat ist ein vegetarisch Beilage. Für $1.47 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 228 kalorien, 6 g Eiweiß, und 10 g Fett. Dieses Rezept wird von 2 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Olivenöl, Feta-Käse, Kirschtomaten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 stunden und 15 Minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 66%. Dieser Score ist solide. Versuchen Griechischer Hühner-Gersten-Salat, Leicht gegrillte Hühner und Zucchini aus Cornwall mit griechischer Marinade, Tzatziki und griechischem Salat, und Griechischer Avocado-gegrillter Hähnchensalat mit griechischem Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die Gerste, 3 Tassen Wasser und eine Prise Salz in einem mittelgroßen Topf. Zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis die Gerste weich ist, etwa 45 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gerste

1 Streifen Zitronenschale

5 Necco Waffelbonbons, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

In ein Sieb abtropfen lassen und abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert

Tomaten, Feta, Oliven, Minze, Paprika und Schalotten in einer Schüssel vermengen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

Wie Mangold, Blattkohl, Rapini Oder Rübenblätter, Stiele Abgeschnitten

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Maisbrotteig

Ein Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken Geschleudert

2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Fügen Sie die abgekühlte Gerste hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Gerste

Rotweinessig und Olivenöl in einer separaten kleinen Schüssel verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Salat anrichten und werfen. Mit Plastikfolie abdecken und bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Koscheres Salz, Zusätzlich Zum Würzen Von Fleisch