Große Hühnermarinade

Große Hühnermarinade
Benötigen Sie eine glutenfreie, milchfreie und Fodmap-freundliche Marinade? ausgezeichnete Hühnermarinade könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion enthält 247 Kalorien, 24g protein, und 15g Fett. 19 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Gehen Sie in den Laden und holen Zitronensaft, Olivenöl, Hähnchenbrusthälften, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 8 Stunden und 15 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Punktzahl von 56%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Große Hühnermarinade, Tequila Limette Huhn Fajitas und die große Huhn Marinade Kontroverse, und Gut isst Rocksteak (Marinade) - Ideal für Fajitas! für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie die Hähnchenbrust zwischen Blätter aus Wachspapier und Pfund, bis dünn.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
2
Brüste entfernen und in eine große wiederverschließbare Plastiktüte geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
3
Kombinieren Sie in einer mittelgroßen Rührschüssel Öl, Zitronensaft und Gewürze nach italienischer Art.
Zutaten, die Sie benötigen
Italienische WürzeItalienische Würze
ZitronensaftZitronensaft
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
RührschüsselRührschüssel
4
Gießen Sie die Mischung in die Plastiktüte mit dem Huhn.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
5
Verschließen Sie die Plastiktüte und schütteln Sie sie vorsichtig, um sicherzustellen, dass das gesamte Huhn mit der Marinade in Kontakt kommt. Marinierte Hähnchenstücke über Nacht oder bis zu zwei Tage im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnchenstückeHühnchenstücke
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SchüttelnSchütteln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
6
Wenn bereit zu kochen, vorheizen Grill und leicht Öl Rost.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
7
Hähnchenbrust auf den Grill legen und etwa 5 bis 7 Minuten pro Seite kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
SchwierigkeitExperte
Fertig in8 hrs, 15 m.
Portion6
Gesundheits-Score8
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