Grüne Bohnen mit farbigen Paprika (Crowd Größe)

Grüne Bohnen mit farbigen Paprika (Crowd Größe)
Benötigen Sie eine glutenfrei und vegan hors d ' oeuvre? Grüne Bohnen mit farbigen Paprikaschoten (kleine Größe) könnten ein ausgezeichnetes Rezept sein. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 55 Kalorien, 3g protein, und 1g Fett. Dieses Rezept dient, 18. 19 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Dijon-Senf, Zitronensaft, Pflanzenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 8%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Geräucherte Wurst, Gebackene Bohnen (Menge-Größe), Menge-Größe Minestrone, und Gegrillter Orangenschinken (kleine Größe).

Anweisungen

1
In 12-Zoll-Pfanne, kochen grüne Bohnen auf Herd-Top wie auf Tasche gerichtet.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HerdHerd
PfannePfanne
2
Abtropfen lassen; Bohnen auf Teller legen und locker abdecken, um warm zu halten.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
3
In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel Zitronensaft, Senf, Basilikum und Thymian mischen; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
SenfSenf
BasilikumBasilikum
ThymianThymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Öl in die Pfanne geben; bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Fügen Sie Paprika hinzu; Kochen Sie 6 bis 8 Minuten unter häufigem Rühren, nur bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
6
Grüne Bohnen und Zitronenmischung zu Paprika geben; zum Überziehen werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
PeppersPeppers
ZitroneZitrone
7
Mit Salz bestreuen; 2 bis 3 Minuten unter häufigem Rühren kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
SalzSalz
8
Mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer bestreut servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlener Schwarzer PfefferGemahlener Schwarzer Pfeffer

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in30 m.
Portion18
Gesundheits-Score9
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