Grüne Bohnen mit Miso-Butter

Grüne Bohnen mit Miso-Butter
Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 30 G Fett, und insgesamt 360 Kalorien. Wenn $1.65 pro portion fällt in Ihrem Budget, Grüne Bohnen mit Miso Butter könnte eine enorme sein glutenfrei und vegetarisch rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Pfeffer, Sesam, Pflanzenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. icht so erstaunlich. Versuchen Grüne Bohnen Mit Miso-Butter, Sautierte Grüne Bohnen mit Miso-Butter, und Miso Grüne Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kochen 1/2 Pfund getrimmte grüne beansin einem großen Topf mit kochendem Salzwasser bis knusprig-zart, 2-3minutes; abtropfen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Transferto eine Schüssel mit Eiswasser zu kühlen;abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Whisk 2 Esslöffel plus2 Teelöffel Raumtemperatur gesalzene Butter mit 2 Teelöffelnmiso in einer kleinen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
4
Heat2 Esslöffel Pflanzenöl in alarge Pfanne über medium-highheat.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzenölPflanzenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Bohnen hinzufügen; mit koscherem Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen. Tossto Mantel. Rühren Sie in 2 Teelöffel gehackt Schalotte und 1 gehackter Knoblauchzehe; kochen für 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Koscheres SalzKoscheres Salz
BeansBeans
6
Add1/4 Tasse sake; Kochen, bis almostevaporated, 1-2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
WillenWillen
7
Fügen Sie 1/4 Tasse Gemüsebrüheoder Wasser hinzu; kochen, bis die Saucedickt und reduziert sich um die Hälfte, etwa 1 Minute. Niedrigere heatto medium; fügen Sie miso butterand rühren, bis eine cremige sauceforms.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
WasserWasser
MisoMiso
8
Auf Wunsch mit Sesamsamen garnieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score11
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