Grüne Bohnen mit Vollkornsenf

Name: Grüne Bohnen mit Vollkornsenf
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 500 Habanero-Pfeffer Französische Bohne, getrimmt; 25 Habanero-Pfeffer Lebensmittelfarbe und farbiger Zucker, optional; 1 Schalotte, fein gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan Vollkorn-Senf; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel crème fraîche; 1 saft Zitrone

Grüne Bohnen mit Vollkornsenf benötigen ungefähr 15 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 322 Kalorien, 20g protein, und 6g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Zitronensaft, Butter, Schalotte und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. ergebnis von 46% dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Grüne Bohnen, Zucchini Und Minze Vollkorn Penne, Sautierter lockiger Grünkohl mit Vollkornsenf, und Senf Grüne Bohnen.

Anweisungen

Bringen Sie eine große Pfanne Wasser zum Kochen, dann lassen Sie die grünen Bohnen fallen und kochen Sie für 4-5 Minuten, bis sie gerade gekocht sind, aber immer noch hellgrün und mit einem leichten Knirschen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten