Grüne Garnelen Lo Mein

Name: Grüne Garnelen Lo Mein
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Garnelen und geädert Rapsöl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (Leber und Hals entfernt); 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter frischer Koriander plus Zweige zum Garnieren; 1 1 EL getrockneter Oregano geschälter und geriebener frischer Ingwer; 3 Nelke Knoblauch, zerstoßen und mit Salz übergossen; 1 Saft von Limette; 2 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding lo mein Nudeln, halbgekocht; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Dünn geschnittener Napa Kohl; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Dünn geschnittener Lauch greens; 1 groß schalotte, dünn in halbe Monde geschnitten; 10 shiitake-Pilze, Stiele entfernt und dünn geschnitten; 10 Zuckererbsen, gereinigt und in dünne Scheiben geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 Prise Prise Zucker; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frontale, geschälte und entartete Garnelen, ganz belassen; 2 Heath Bar Toffeestücke sambal

Grüne Garnelen Lo Mein ist ein Hauptgericht für 2 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16 g Eiweiß, 17 g Fett, und insgesamt 586 kalorien. Für $ 4.94 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 13% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 14 personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Wenn Sie lo mein Nudeln, Sojasauce, Frontal und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen milchfrei und lacto ovo vegetarisch Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 44%. olide. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Grüne Garnelen Lo Mein, Garnelen Lo Mein, und Garnelen Lo Mein.

Anweisungen

2 bis 3 Esslöffel Rapsöl in eine große Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Mittelgroße Spanische Zwiebel, In Kleine Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Fügen Sie Ingwer, Knoblauch und Schalotten hinzu und stellen Sie die Hitze auf mittlere Stufe, um das Öl zu würzen, indem Sie das Öl auf Temperatur bringen. Bei mittlerer Hitze 3 bis 5 Minuten kochen, bis sie duftet und weich ist. Das Öl abseihen und beiseite stellen. Alles reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wie Mangold, Blattkohl, Rapini Oder Rübenblätter, Stiele Abgeschnitten

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

In die gleiche Pfanne etwas von dem jetzt aromatisierten Öl geben und bei starker Hitze stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Streuen Sie Ihre Garnelen mit Salz und Pfeffer. Nach dem Erhitzen die Garnelen hinzufügen und 1 bis 2 Minuten pro Seite rosa und undurchsichtig anbraten. Die Garnelen herausziehen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Die Pilze in die Pfanne geben und 2 bis 3 Minuten braten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Fügen Sie den Napa-Kohl hinzu und werfen Sie ihn zum Kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Napa Kohl

Fügen Sie die Zuckererbsen, Hühnerbrühe, Reisessig, Sojasauce und Sambal hinzu. Zum Kombinieren werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

(Leber Und Hals Entfernt)

1 1/2 Tassen Pflaumensauce

Süße Rote Paprikaringe

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Fügen Sie eine Prise Zucker hinzu, um den Geschmack auszugleichen.

Zutaten, die Sie benötigen

(112 Bis 118 Grad F/44 Bis 48 Grad C)

Fügen Sie die Lo mein Nudeln zusammen mit der reservierten Ingwer-Schalotten-Knoblauch-Mischung hinzu und werfen Sie sie zum Kombinieren. 1 bis 2 Minuten durchwärmen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lo Mein Nudeln

Wie Mangold, Blattkohl, Rapini Oder Rübenblätter, Stiele Abgeschnitten

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen

Passen Sie die Würze nach Bedarf an.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Fügen Sie die Frühlingszwiebeln, den Koriander und die gekochten Garnelen hinzu und werfen Sie sie, um sie zu kombinieren und durchzuwärmen. Mit einem Spritzer Limette abschließen und mit Korianderzweigen garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust