Grüne Minestrone

Name: Grüne Minestrone
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 12 BL frisches Basilikum, zerrissen oder zerkleinert oder 1/4 Tasse gehackte Petersilienblätter; 1 -2 EL natives Olivenöl extra garbanzo Bohnen, ceci; 1 -2 EL natives Olivenöl extra weiße Bohnen, cannellini; 2 klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom sellerie, gehackt; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Hühnerbrühe oder Brühe; 1 lorbeerblatt, frisch oder getrocknet; 2 große Nelken knoblauch, zerkleinert; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) grüne Bohnen, getrimmt und in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 2 (Winter) natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 4 Scheibe pancetta oder 1/4 Pfund dick geschnittener Schinken, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ditalini pasta oder mini penne pasta; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener Parmigiano-Reggiano oder Romano, plus Extra am Tisch passieren; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) dreifach gewaschener Spinat, entfernte und grob gehackte Stiele oder andere dunkle Grüns; 1 ( Auberginen) zucchini, gewürfelt

Grüne Minestrone könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 580 kalorien, 29g Eiweiß, und 21g Fett. Für $ 4.12 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 44% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. 5 personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Wenn Sie Zucchini, Olivenöl, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 90%. ervorragend. Versuchen Grüne Minestrone, Grüne Minestrone, und Frühlingsgrüne Minestrone für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie einen Suppentopf bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Suppe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie Öl und Pancetta oder Prosciutto hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Schinken

1/2 Tasse Zuckerschoten, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

Speiseöl

2 Minuten anbraten und Zwiebeln, Sellerie, Knoblauch, Zucchini und Lorbeer in den Topf geben. Gemüse nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Pflanzlich

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Selleries

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Saute Gemüse 5 Minuten unter häufigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Weiße Bohnen, Kichererbsen und Hühnerbrühe in den Topf geben. Suppe abdecken und zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Hühnerbrühe

Weiße Bohnen

Suppe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Nudeln und grüne Bohnen in die Suppe geben und 8 Minuten kochen lassen, oder bis die Nudeln zart sind. Spinat zum Welken einrühren, 1 Minute. Geriebenen Käse einrühren und Suppe in Schalen geben. Top Suppe mit gerissenem oder geschreddertem Basilikum oder gehackter Petersilie.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen