Grüner Morgen-Smoothie

Grüner Morgen-Smoothie
Grüner Morgensmoothie könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Frühstücksrepertoire zu erweitern. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie und Lacto-Ovo-vegetarische Rezept enthält 195 kalorien, 6 g Eiweiß, und 3 g Fett pro Portion. Für 96 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept für 4 Personen. Dieses Rezept wird von 1263 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Babyspinat, Eiswürfel, Vanillanextrakt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Insgesamt verdient dieses Rezept einen super spoonacular Punktzahl von 99%. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Grüner Morgen-Smoothie, Grüner Smoothie am Morgen, und Grüner Protein-Smoothie am Morgen.

Anweisungen

1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Milch und Haferflocken in einen Mixer geben und 15 Sekunden lang auf hoher Stufe mixen.
Zutaten, die Sie benötigen
MilchMilch
OatsOats
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
3
Fügen Sie die Pfirsiche, Eis, Spinat, Honig, Vanille und Bananen und mischen, bis sehr glatt, 45 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
BananeBanane
PfirsichPfirsich
SpinatSpinat
VanilleVanille
HonigHonig
EisEis
4
In Gläsern servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in5 m.
Portion4
Gesundheits-Score53
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