Grüner Salat mit Knoblauch Crunch

Grüner Salat mit Knoblauch Crunch
Grüner Salat mit Knoblauch Crunch könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilage Rezept-Box zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 12g protein, 25 G Fett, und insgesamt 380 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Honig, Pfeffer, altmodischen Haferflocken und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 48%, was solide ist. Versuchen Grüner Salat mit Heißem Paprika-Knoblauch-Dressing, Knoblauchschnur / Grüner Bohnensalat, und Würziger grüner Salat mit Soja & geröstetem Knoblauchdressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Heizen Sie den Ofen auf 30
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
In einer Backform den Knoblauch mit Hafer, Butter und Honig würzen und leicht mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
KnoblauchKnoblauch
HonigHonig
OatsOats
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
3
Den Hafer gleichmäßig verteilen und etwa 25 Minuten unter gelegentlichem Rühren backen, bis er leicht gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
OatsOats
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Den Crunch auf einem Teller verteilen und vollständig abkühlen lassen, bis er knusprig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
5
In der Zwischenzeit in einem Mixer Ziegenkäse, Petersilie, Thymian, Essig, Jakobsmuschel, Magermilch und Olivenöl mischen und glatt rühren. Das Dressing in eine Schüssel geben und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
ZiegenkäseZiegenkäse
OlivenölOlivenöl
Fettfreie MilchFettfreie Milch
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
PetersiliePetersilie
EssigEssig
ThymianThymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
SchüsselSchüssel
6
In einer großen Schüssel den Salat und die Tomaten mit 1/2 Tasse Dressing werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
KopfsalatKopfsalat
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Etwas Crunch über den Salat streuen und servieren. Reservieren Sie den restlichen Dressing und Crunch für eine andere Verwendung.
1
Streuen Sie den Knoblauch crunch über Kartoffelpüree oder Reis.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
KnoblauchKnoblauch
ReisReis
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score24
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