Hähnchen mit Ingwersauce

Name: Hähnchen mit Ingwersauce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 etwas gehackte Zucchini Gehobelte Mandeln, optional; 182 Habanero-Pfeffer b Zucker; 128 Habanero-Pfeffer julienned Karotten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bohnenmus, gut erhitzt, etwas Hühnerbrühe oder Wasser hinzufügen, um eine glatte, streichfähige Konsistenz zu erhalten; 4 etwas gehackte Zucchini Heißer gekochter Reis, optional; 4 etwas gehackte Zucchini Heißer gekochter Reis, optional; 4 etwas gehackte Zucchini Heißer gekochter Reis, optional; 96 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene frische Pilze; 96 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene frische Pilze; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 25 Habanero-Pfeffer geschnittene grüne Zwiebeln; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Ingwer; 112 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver; 98 Habanero-Pfeffer frische Erbsenschoten; 2 boneless skinless chicken breast halves, cut into cubes; 1 vgl. geriebener Parmesan ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel pflanzenöl, geteilt

Hähnchen mit Ingwersauce ist ein Hauptgericht für 4 Personen. Für 1,83 $ pro Portion deckt dieses Rezept 26 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 18 g Eiweiß , 34 g Fett und insgesamt 505 Kalorien . Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine gluten- und laktosefreie Diät einhalten. Wenn Sie Mandeln, Erbsenschoten, Reis und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 75 % ist dieses Gericht solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Gegrilltes Hähnchen mit Sesam-Ingwer-Sauce , Hähnchenschenkel mit Ingwer-Pfirsich-Sauce und Hähnchenschenkel mit Ingwer-Pfirsich-Sauce .

Anweisungen

In einer großen Bratpfanne oder einem Wok das Hühnchen in 1 Esslöffel Öl bei mittlerer bis hoher Hitze 5–7 Minuten lang braten oder bis der Saft klar ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Zitronensaft

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Das Hähnchen herausnehmen und beiseite legen. Brokkoli, Karotten, Pilze, Erbsenschoten und Zwiebeln im restlichen Öl 8–10 Minuten oder bis sie weich sind anbraten. Das Hähnchen wieder in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Schalotten, Gehackt