Harissa-Verkrustete Tri-Tip-Braten

Name: Harissa-Verkrustete Tri-Tip-Braten
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) Kümmel; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Chilipaste (wie sambal oelek); 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 6 Knoblauchzehe; 2 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten extra-natives Olivenöl; 2 (Winter) Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren); 794 Nüsse jeder Art (gehackt) tri-tip Rinderbraten, die meisten Fettschicht getrimmt

Harissa-Kruste Tri-Tip-Braten ist ein glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28g protein, 19 G Fett, und insgesamt 310 Kalorien. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Kümmel, Chilipaste, Tomatensauce und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 9%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Harissa-Verkrustete Schweinekrone Braten, Gewürz-verkrustete Karotten mit Harissa Joghurt, und Panko Crusted Barramundi-Sticks mit Harissan Aioli.

Anweisungen

Ofen vorheizen auf 400 ° F. Toast Kümmel in kleinen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze, bis Samen verdunkeln und beginnen zu rauchen, rühren oft, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Kümmel

Seeds

Toast

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backofen

Fügen Sie Olivenöl und Knoblauchzehen zu Kümmel in der Pfanne hinzu. Abdeckung; vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kümmel

Ganze Knoblauchzehen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

1 Minute stehen lassen.

Gießen Sie Kümmelmischung hinein.

Zutaten, die Sie benötigen

Kümmel

Fügen Sie Chilipaste, Tomatensauce, Kreuzkümmel und Chilipulver hinzu und mischen Sie, bis die Knoblauchzehen püriert sind. Harissa mit Salz abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Knoblauchzehen

Chilipulver

Tomatensauce

Chili Paste

Harissa

Mmel

Salz

Rindfleisch mit Salz und Pfeffer bestreuen; Rindfleisch, Fettseite nach unten, auf ein umrandetes Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Mit der Hälfte von Harissa bestreichen. Rindfleisch umdrehen; restliche Harissa über Oberseite und Seiten verteilen. Roastbeef, bis Thermometer in der Mitte Register 125 ° F bis 130 ° F für mittel-selten, etwa 35 Minuten eingesetzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Roastbeef