Hawaiianische Quesadillas

Hawaiianische Quesadillas
Sie können nie zu viele hor d'oeuvre Rezepte haben, so geben Hawaiian Quesadillas einen Versuch. Eine Portion enthält 473 Kalorien, 19g protein, und 12g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Ananas, Mehl Tortillas, Mayonnaise und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Dosenananas zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fruchtsalsa Joghurt Tassen als dessert. 0%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen BBQ Speck, Schinken und Ananas-Quesadillas (aka BBQ Hawaiian Pizza Quesadillas), Hawaiianische Quesadillas, und Gegrillte Hawaii-Quesadillas.

Anweisungen

1
In 12-Zoll-Nonstick-Pfanne, Ort Tortilla.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Mit 1 Teelöffel Mayonnaise bestreichen. Mit der Hälfte des Schinkens, Ananas, Paprika und Käse belegen. Top mit zweiter Tortilla.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
AnanasAnanas
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
KäseKäse
VerbreitenVerbreiten
SchinkenSchinken
3
Bei mittlerer Hitze 2 bis 4 Minuten kochen und einmal wenden, bis sie leicht gebräunt sind.
4
Aus der Pfanne nehmen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Wiederholen, um zweite Quesadilla zu machen.

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion2
Gesundheits-Score25
Magazin