Heidelbeer-Dijon-Huhn

Name: Heidelbeer-Dijon-Huhn
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische oder gefrorene Blaubeeren; 1 vgl. geriebener Parmesan Erdbeeren am Fuß; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Dijon-Senf; 4 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack Gehacktes frisches Basilikum oder Estragon, optional; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch blueberry preserves; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Ungefähr 7 Unzen Zucker; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 680 Habanero-Pfeffer ohne Knochen hautlose Hähnchenbrust Hälften jeweils)

Blaubeer-Dijon-Hühnchen könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 250 kalorien, 37 g Eiweiß, und 8 g Fett. Dieses Rezept für 4 Personen. Für $ 2.15 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 20% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, ursprünglich und Fodmap-freundlich Diät. Dieses Rezept wird von 20 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Estragon, Salz, Dijon-Senf und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Heidelbeere aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Roher Blaubeer-Käsekuchen mit Krümelbelag als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 74%. olide. Versuchen Dijon Huhn, Huhn Dijon, und Dijon Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Hühnchen mit Salz und Pfeffer bestreuen. In einer großen Pfanne Hühnchen in Butter bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 6-8 Minuten kochen oder bis ein Thermometer 170 ° anzeigt.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Erdbeeren Am Fuß

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Herausnehmen und warm halten.

In der gleichen Pfanne die Konfitüren, den Essig, die Blaubeeren und den Senf mischen und umrühren, um die gebräunten Stücke aus der Pfanne zu lösen. Zum Kochen bringen; kochen und rühren, bis es eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Geröstete, Gehackte Pekannüsse (1 Esslöffel Zum Garnieren Zurückbehalten)