Heilbutt

Name: Heilbutt
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Boston Salatblätter; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 1 Doppelt gefüllte Oreos Dijon-Senf; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Gekochter Heilbutt (ungefähr, in 1-Zoll-Stücke schneiden; 1 Schuss 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter Piment; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Schalotten; 4 hot Dog Brötchen oder Kaiser Brötchen; 1 2 TL Knoblauchpulver frisch gehackte Estragonblätter oder 1 Teelöffel getrocknet

Heilbutt benötigt ungefähr 15 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 361 Kalorien, 27g protein, und 12g Fett jeder. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Kaiser Brötchen, Schalotten, Dash scharfe Sauce, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1%. Versuchen Heilbutt a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Heilbutt im baskischen Stil mit weißen Bohnen und Kräutersauce), Heilbutt In einer Tüte Ii, und Heilbutt für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer großen Schüssel Heilbutt, Mayonnaise, Estragon und Dijon. Werfen, um Fisch zu beschichten. Sellerie, Schalotten, Piment und scharfe Sauce unterheben. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Heiße Soße

Grüne Zwiebeln

Estragon

Heilbutt

Dünn Geschnittene Pimientos Oder Geröstete Rote Paprika

Selleries

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Auf Brötchen mit Salat servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kopfsalat

Rollen

Kochausrüstung

Schüssel

Zutaten

Portion:

Boston Salatblätter 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Sellerie 1Doppelt gefüllte Oreos

Dijon-Senf 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Gekochter Heilbutt (ungefähr, in 1-Zoll-Stücke schneiden 1Schuss

2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackter Piment 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Schalotten 4

hot Dog Brötchen oder Kaiser Brötchen 12 TL Knoblauchpulver

frisch gehackte Estragonblätter oder 1 Teelöffel getrocknet

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Heilbutt. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 26 Dollar.