Herzhafte Garbanzo-Pasteten

Name: Herzhafte Garbanzo-Pasteten
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfache Paniermehl; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Dosen Kichererbsen, abgetropft; 2 Meinung sellerie, gehackt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter Basmatireis; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frische Petersilie, gehackt; 1 heißer grüner Chili-Pfeffer; 4 Garnelen und geädert öl, zum braten; 1 2 TL Knoblauchpulver Austernsauce; 1 2 TL Knoblauchpulver frisch geriebener parmesan (optional); 2 Jakobsmuscheln, gehackt; 4 Garnelen und geädert Gemüsebrühe, nach Bedarf

Herzhafte Garbanzo-Pasteten sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses pescatarische Rezept hat 242 Kalorien, 8g Eiweiß, und 4g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie chili-Pfeffer, Austernsauce, öl und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 18 Minuten. 4%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Garbanzo Hafer-Bratlinge, Garbanzo-Burger, und Garbanzo-Gazpacho.