Hoisin Glasierte Rosenkohl

Name: Hoisin Glasierte Rosenkohl
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Rosenkohl, gespült, alle älteren äußeren Blätter verworfen, Stiele leicht beschnitten, Sprossen halbiert durch das Stielende; 1 1 EL getrockneter Oregano erdnussöl oder anderes Pflanzenöl; 1 groß zwiebel, dünn geschnitten Wurzel zu Spitze; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter Ingwer; 1 Knoblauchzehe, gehackt, etwa 1 Teelöffel; 1 1 EL getrockneter Oregano gewürzter Reisessig; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert; 1 Doppelt gefüllte Oreos dunkles Sesamöl; 1 für jeden. Salz nach Geschmack

Wenn Sie mehr hinzufügen möchten glutenfrei und milchfrei rezepte zu Ihrer Rezeptbox, Hoisin glasierter Rosenkohl könnte ein Rezept sein, das Sie ausprobieren sollten. Für $1.41 pro portion, erhalten Sie eine Beilage, die 3 dient. Eine Portion enthält 168 Kalorien, 6g Eiweiß, und 7g Fett. Dieses Rezept wird von 3875 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Rosenkohl, Knoblauchzehe, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. ergebnis von 0%, dieses Gericht ist sehr schlecht (aber immer noch fixierbar). Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Rosenkohl im chinesischen Stil mit Hoisin-Glasur, Sesam-Hoisin-Lachs mit Rosenkohl und Karottennudeln, und Glasierte Rosenkohl.

Anweisungen

den gewürzten Reisessig, die Sojasauce und die Hoisinsauce in einer kleinen Schüssel beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gewürzter Reisessig

4 Unzen Zuckerschoten, Geputzt Und Halbiert

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Rosenkohl vordämpfen:

Zutaten, die Sie benötigen

5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)

Legen Sie ein Dampfergestell in einen mittleren Topf und fügen Sie einen Zentimeter Wasser hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren

Erhitze das Wasser zum Kochen und gib den Rosenkohl in den Topf. Decken Sie den Topf ab und dämpfen Sie den Rosenkohl 5 Minuten lang.

Zutaten, die Sie benötigen

5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren

Nehmen Sie die Sprossen aus dem Topf und legen Sie sie zum Abkühlen auf ein Backblech, während Sie die Zwiebeln im nächsten Schritt kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sprosse

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Eine Prise Rote Pfefferflocken

Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren

Erhitzen Sie das Erdnussöl in einem Wok oder einer großen Bratpfanne bei starker Hitze auf Ihrem leistungsstärksten Brenner, bis die Oberfläche des Öls schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Fügen Sie die geschnittenen Zwiebeln und werfen mit dem Öl zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Bei starker Hitze anbraten, bis die Ränder der Zwiebelscheiben braun werden, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Fügen Sie den Ingwer, Knoblauch und Rosenkohl in die Pfanne und werfen zu kombinieren. Rühren-braten für 2 minuten, oder bis die rosenkohl beginnen zu braun.

Zutaten, die Sie benötigen

5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)

Fügen Sie den Reisessig, Sojasauce und Hoisin Sauce Mischung zu den Sprossen und werfen zu kombinieren. Rühren-braten für eine Minute oder zwei (beobachten Sie die Seiten der Pfanne und schalten Sie die Hitze, wenn Sie eine der Sauce versengen auf der Seite der Pfanne sehen).

Zutaten, die Sie benötigen

4 Unzen Zuckerschoten, Geputzt Und Halbiert

1 1/2 Tassen Pflaumensauce

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Sprosse

Serviervorschlag: über Pasta Servieren