Honig-crunch-granola mit Mandeln & Aprikosen

Name: Honig-crunch-granola mit Mandeln & Aprikosen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 200 Nüsse jeder Art (gehackt) klarer Honig; 4 (Winter) öl mit mildem Geschmack, wie Sonnenblumen- oder Rapsöl; 300 Nüsse jeder Art (gehackt) Haferflocken; 100 Nüsse jeder Art (gehackt) ganze rohe Mandeln; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Zimt; 140 Nüsse jeder Art (gehackt) getrocknete Aprikosen, grob gehackt

Honey Crunch Granola mit Mandeln & Aprikosen könnte genau das sein glutenfrei, milchfrei und lacto ovo vegetarisch rezept, das Sie gesucht haben. Für $1.36 pro portion, Sie erhalten eine morgendliche Mahlzeit, die serviert 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 11g protein, 21 G Fett, und insgesamt 526 Kalorien. 38 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie klaren Honig, Aprikosen, blanchierte Mandeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Punktzahl von 70%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Müsli mit Mandeln, Aprikosen, Preiselbeeren und Ananas, Honig-Karamell-Torte mit Aprikosen und Mandeln, und Aprikosen gefüllt mit Mandeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 180C / 160C Lüfter / Gas erhitzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einer großen Pfanne erhitzen Sie den Honig und das Öl zusammen, bis es sprudelt, und geben Sie dann Hafer, Mandeln und Zimt hinzu. Gut umrühren, bis der Hafer gut überzogen ist, dann auf 1-2 große Backbleche kippen und die Mischung verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zimt

Mandel

Honig

Oats

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Pfanne

Backen Sie für 20-25 Minuten, rühren auf halbem Weg, bis golden.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Aus dem Ofen nehmen und noch heiß die Aprikosen einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Aprikose

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Verteilen Sie sich wieder und drücken Sie mit einem Spatel nach unten, um dies abzukühlen, damit es zusammenklumpt. Sobald Sie abgekühlt sind, servieren Sie sie mit Joghurt oder Milch und Obst, wenn Sie möchten. Wird für 3 Wochen in einem luftdichten Behälter aufbewahrt. Siehe "Geht gut mit" für Rezepte mit Ihrem Müsli.

Zutaten, die Sie benötigen

Müsli