Huhn Mango Salat Wraps

Wenn Sie mehr hinzufügen möchten glutenfrei und milchfrei rezepte zu Ihrer Rezeptbox, Hühnchen-Mango-Salat-Wraps könnten ein Rezept sein, das Sie ausprobieren sollten. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 227 Kalorien, 22g protein, und 11g Fett jeder. 1251 Personen waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Sesamöl, Speiseöl, Maisstärke und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Viele Leute mochten dieses Hor d'oeuvre wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 0%, was verbesserbar ist. Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Huhn, Reis und Mango In Salat Wraps, Hühnersalat Wraps wie P.F. Changs - Salat Wraps sind köstlich und eine einzigartige Vorspeise, die viele Menschen genießen, und Garnelen-Mango-Salat-Wraps.
Anweisungen
Legen Sie das gemahlene Huhn, die Sojasauce und die Maisstärke in eine große Schüssel.
Shiitake-Pilze und Frühlingszwiebeln anbraten:
Einen Wok oder eine große Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Sobald die Pfanne heiß ist, fügen Sie das Öl hinzu.
Fügen Sie die grünen Zwiebeln und geschnittene Shiitakes hinzu.
Etwa eine Minute kochen lassen.
Hühnermischung hinzufügen: Erhöhen Sie die Hitze auf hoch und fügen Sie die gemahlene Hühner-, Sojasauce- und Maisstärkemischung hinzu. Verwenden Sie einen Holzlöffel, um das gemahlene Huhn aufzubrechen und in der Pfanne zu verteilen. Auf diese Weise 5 bis 7 Minuten braten, bis das Huhn durchgegart ist.
Fügen Sie den gewürzten Reisessig, Sesamöl und gewürfelte Mango hinzu.
Vom Herd nehmen. Passen Sie Gewürze (Reisessig, Sesamöl, Sojasauce) nach Geschmack an.
Schaufeln Sie Löffel in die Tassen, die von den Salatblättern gebildet werden, um zu dienen.
Optionen - Rühren Sie einen kleinen Löffel Chilisauce ein oder geben Sie beim Erhitzen ein paar Chilischote-Flocken in das Öl. Top mit einigen frischen Korianderblättern. Experimentieren Sie mit anderem Fleisch wie Lamm, Truthahn, Rind oder Schweinefleisch. Versuchen Sie, die Mango mit Mandarinenorangenscheiben zu bestreichen.