Huhn Mango Salat Wraps

Huhn Mango Salat Wraps
Wenn Sie mehr hinzufügen möchten glutenfrei und milchfrei rezepte zu Ihrer Rezeptbox, Hühnchen-Mango-Salat-Wraps könnten ein Rezept sein, das Sie ausprobieren sollten. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 227 Kalorien, 22g protein, und 11g Fett jeder. 1251 Personen waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Sesamöl, Speiseöl, Maisstärke und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Viele Leute mochten dieses Hor d'oeuvre wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 0%, was verbesserbar ist. Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Huhn, Reis und Mango In Salat Wraps, Hühnersalat Wraps wie P.F. Changs - Salat Wraps sind köstlich und eine einzigartige Vorspeise, die viele Menschen genießen, und Garnelen-Mango-Salat-Wraps.

Anweisungen

1
Legen Sie das gemahlene Huhn, die Sojasauce und die Maisstärke in eine große Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlenes HuhnGemahlenes Huhn
MaisstärkeMaisstärke
SojasauceSojasauce
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Mischen zu kombinieren.
3
Shiitake-Pilze und Frühlingszwiebeln anbraten: 
Zutaten, die Sie benötigen
Shiitake-PilzeShiitake-Pilze
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
4
Einen Wok oder eine große Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.  Sobald die Pfanne heiß ist, fügen Sie das Öl hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
WokWok
5
Fügen Sie die grünen Zwiebeln und geschnittene Shiitakes hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
Shiitake-PilzeShiitake-Pilze
6
Etwa eine Minute kochen lassen.
7
Hühnermischung hinzufügen: Erhöhen Sie die Hitze auf hoch und fügen Sie die gemahlene Hühner-, Sojasauce- und Maisstärkemischung hinzu.  Verwenden Sie einen Holzlöffel, um das gemahlene Huhn aufzubrechen und in der Pfanne zu verteilen.  Auf diese Weise 5 bis 7 Minuten braten, bis das Huhn durchgegart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlenes HuhnGemahlenes Huhn
MaisstärkeMaisstärke
SojasauceSojasauce
Ganzes HuhnGanzes Huhn
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HolzlöffelHolzlöffel
PfannePfanne
1
Fügen Sie den gewürzten Reisessig, Sesamöl und gewürfelte Mango hinzu.  
Zutaten, die Sie benötigen
Gewürzter ReisessigGewürzter Reisessig
SesamölSesamöl
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
2
Vom Herd nehmen. Passen Sie Gewürze (Reisessig, Sesamöl, Sojasauce) nach Geschmack an.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisessigReisessig
WürzeWürze
SesamölSesamöl
SojasauceSojasauce
3
Schaufeln Sie Löffel in die Tassen, die von den Salatblättern gebildet werden, um zu dienen.
Zutaten, die Sie benötigen
SalatblattSalatblatt
4
Optionen - Rühren Sie einen kleinen Löffel Chilisauce ein oder geben Sie beim Erhitzen ein paar Chilischote-Flocken in das Öl. Top mit einigen frischen Korianderblättern. Experimentieren Sie mit anderem Fleisch wie Lamm, Truthahn, Rind oder Schweinefleisch. Versuchen Sie, die Mango mit Mandarinenorangenscheiben zu bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer KorianderFrischer Koriander
Mandarine OrangenMandarine Orangen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
- Chili-sauce- Chili-sauce
Ganze TürkeiGanze Türkei
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
RindfleischRindfleisch
LammLamm
SchweinefleischSchweinefleisch
SpeiseölSpeiseöl

Empfohlener Wein: Sparkling Rose, Sekt

Salatwickel kann mit prickelndem Rosé und Sekt kombiniert werden. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie mit diesen nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Aromen. Sie könnten Sophora Sparkling Rosé probieren. Rezensenten mögen es mit 4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.
Sophora funkelnde Rose
Sophora funkelnde Rose
Goldmedaillengewinner: 2014 Los Angeles International Wine Competitiondiese funkelnde Rose aus Chardonnay und Pinot Noir hat eine attraktive rosa Farbe und einen üppigen Gaumen mit einer anhaltenden, erfrischenden Mousse. Herrliche blumige Aromen und saftige rote Beeren-, Kirsch- und rosa Grapefruitaromen mit einer ausgewogenen Säure und einem cremigen, dekadenten Abgang.
SchwierigkeitMedium
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score16
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