Huhn mit Ananas und Braunem Reis
Huhn mit Ananas und braunem Reis benötigt ungefähr 1 Stunde und 35 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 31g protein, 8g Fett, und insgesamt 399 Kalorien. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4. 29 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Ein paar Leute, die wirklich gern das Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Ingwer, normalen braunen Reis, Karotten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Cashewnüsse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Bratäpfel mit Preiselbeeren und Cashewnüssen als dessert. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. ergebnis von 90% dieses Gericht ist hervorragend. Ähnliche Rezepte sind Huhn mit Ananas und Braunem Reis, Ananas Garnelen Braun gebratener Reis, und Gebratener Ahi mit braunem Reis und Ananas-Ingwer-Brühe.
Anweisungen
Wärme ofen zu 191°. spray 12x8-zoll (2-quart) glas backform mit nonstick kochen spray. In gesprühter Auflaufform Reis und Brühe vermischen; gut mischen. Mit Folie abdecken.
Backen bei 191°. für 45 Minuten.
Reis aus dem Ofen nehmen; aufdecken.
Fügen Sie Ananas mit Flüssigkeit, Paprika, Karotten, Cashewnüssen und Ingwer hinzu; gut mischen.
Legen Sie Huhn über Reis-Mischung; drücken Sie leicht in Reis.
Pinsel Huhn mit teriyaki baste und Glasur.
Zurück zum Ofen; backen, unbedeckt, weitere 30 bis 40 Minuten oder bis das Huhn weich ist, seine Säfte klar sind und der Reis zart ist.