Huhn mit Kakao-Tomatensauce

Name: Huhn mit Kakao-Tomatensauce
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Heißes Wasser (100 °F); 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronen-Pfeffer-Dressing; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel olivenöl, zum Kochen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Pfeffer, plus 1/2 Teelöffel Pfeffer; 1 Pint Gelber Reis, gekocht und warm gekocht; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Salz, plus 1/2 Teelöffel Salz; 4 Hähnchenbrusthälften ohne Knochen, ohne Haut; 1 Doppelt gefüllte Oreos 2-1/4 Tassen Schlagsahne, geteilt; 1 Pint 1 große süße Zwiebel, grob gehackt; 1 Pint gewürfelte Tomaten; 1 vgl. geriebener Parmesan ungesüßtes Kakaopulver

Huhn mit Kakao-Tomatensauce könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 731 Kalorien, 36g protein, und 15g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Reis, Olivenöl, Tomatensauce, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das ungesüßte Kakaopulver zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunde Schokolade Erdnussbutter Mousse (zuckerfrei, low Carb, high Protein, glutenfrei, vegan) als dessert. 5 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Punktzahl von 79%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Kakao-geriebenes Schweinefilet mit Schokoladentomatensauce, Kakao-Hot-Fudge-Sauce, und Kakao-Hot-Fudge-Sauce.

Anweisungen

Beide Seiten der Hähnchenbrust mit 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer würzen. In einer gusseisernen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

New York Strip Steaks

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Fügen Sie das Huhn hinzu und kochen Sie, bis es gebräunt ist, ungefähr 10 Minuten auf jeder Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Entfernen Sie das Huhn aus der Pfanne auf einen Teller und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Den restlichen 1 Esslöffel Olivenöl, Zwiebel und Knoblauch in die Pfanne geben und unter häufigem Rühren 2 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

2 Umschläge Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Fügen Sie die Tomatensauce, Tomatenwürfel, Hühnerbrühe, Kakao, Oregano, Basilikum, Zucker, 1/2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer hinzu. Rühren, bis gut gemischt. Das Huhn in die Pfanne geben, abdecken und 15 Minuten köcheln lassen. Huhn umdrehen und weiter kochen, für 15 Minuten abgedeckt. Das Huhn auf einer Servierplatte anrichten und über Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten