Huhn mit Wassermelone-Mango-Salsa

Huhn mit Wassermelone-Mango-Salsa
Huhn mit Wassermelone-Mango Salsan ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 215 Kalorien, 25g protein, und 7g Fett jeder. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Olivenöl, Mango, Jalapeño Chile und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Mango zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Paleo Mango Scones mit Mangobutter als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 1%. olide. Versuchen Gegrilltes Mangohähnchen mit Erdbeer-Mango-Salsa, Mariniertes gegrilltes Hähnchen mit Wassermelonensalsa, und Mariniertes gegrilltes Hähnchen mit Gurken-Wassermelonen-Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie das Huhn in eine flache Glasschale.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
2
Grillgewürz und Öl mischen; Löffel über Huhn. Abdecken; 1 Stunde im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
GrillgewürzGrillgewürz
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
3
In der Zwischenzeit in einer Schüssel alle Salsa-Zutaten mischen. Abdeckung; im Kühlschrank lagern, um Aromen zu mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Gas- oder Holzkohlegrill erhitzen. Bürsten Sie vorsichtig Öl auf Grillgestell.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
5
Hähnchen bei mittlerer Hitze auf den Grill legen. Grill abdecken; 10 bis 12 Minuten kochen, einmal wenden, bis der Saft des Huhns klar ist, wenn die Mitte des dicksten Teils geschnitten ist (mindestens 74°).
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
Huhn mit Salsa servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Kochausrüstung

SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 30 m.
Portion4
Gesundheits-Score14
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