Huhn Oriental

Huhn Oriental
Chicken Oriental könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 18g protein, 17g Fett, und insgesamt 335 Kalorien. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie braunen Zucker, Orangensaft, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 5%. Versuchen Huhn Oriental, Orientalisches Huhn, und Orientalischer Hühnersalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Hähnchenflügel in Mehl ausbaggern und bei mittlerer Hitze langsam in Butter oder Margarine anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerflügelHühnerflügel
ButterButter
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
3
Legen Sie gebräuntes Huhn in eine 9x13 Zoll große Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
4
Zwiebel, Orangensaft, Ketchup, braunen Zucker, Sojasauce, gemahlenen Ingwer und Knoblauchpulver / Salz in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchpulverKnoblauchpulver
Ingwer-PulverIngwer-Pulver
OrangensaftOrangensaft
Brauner ZuckerBrauner Zucker
SojasauceSojasauce
KetchupKetchup
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Gießen Sie Mischung über Huhn und backen im vorgeheizten Ofen für 30 Minuten. Drehen Sie das Huhn und backen Sie weitere 30 Minuten oder bis es sehr zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score5
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