Huhn Tajine mit Kichererbsen und Minze

Name: Huhn Tajine mit Kichererbsen und Minze
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch abgelassene Dosen Garbanzo Bohnen (Kichererbsen), aus zwei 15-Unzen-Dosen; 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm karotten, geschält, in 2-Zoll-Stücke geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 2 Hähnchenbrusthälften mit Knochen, hautlos, jeweils quer in 2 Stücke geschnitten; 4 Hähnchenschenkel-Oberschenkelstücke, ohne Haut, Oberschenkel und Trommelstöcke getrennt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander Stiele; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Minze; 6 groß Knoblauchzehen, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter geschälter Ingwer; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2-Zoll-Stücke grüne Bohnen; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 1 zitrone, geviertelt, dünn geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner (oder mehr) frischer Zitronensaft; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 EL Rotweinessig zwiebel, dünn geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Flüssigunzen Frischwasser; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Dosen gewürfelte Tomaten in Saft; 1 Doppelt gefüllte Oreos Gelbwurz; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (oder mehr) Wasser

Huhn Tajine mit Kichererbsen und Minze ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 47g protein, 28g Fett, und insgesamt 626 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie gemahlenen Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander, gemahlene Bohnen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. 3%. rstaunlich. Versuchen Huhn Tajine mit Zwiebeln, Honig und Minze, Fleischbällchen-Tajine mit Kichererbsen, und Lamm-Tajine mit Kichererbsen und Aprikosen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Zwiebel, Knoblauch und Ingwer hinzufügen. Abdecken und kochen, bis die Zwiebel weich ist, oft umrühren, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Fügen Sie Paprika und die nächsten 5 Zutaten hinzu; 1 Minute umrühren. Rühren Sie in 2 Tassen Wasser, Garbanzo Bohnen, Tomaten mit Säften, Koriander, Zitrone und 2 Esslöffel Zitronensaft. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Zitronensaft

Cilantro

Tomate

Flüssigunzen Frischwasser

Zitrone

Wasser

Hühnchen mit Salz und Pfeffer bestreuen; in den Topf geben. Abdecken und 30 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie Karotten und mehr Wasser hinzu, um zu bedecken, wenn Flüssigkeit verdampft ist; 10 Minuten kochen. Grüne Bohnen einrühren; köcheln lassen, bis Huhn und Gemüse weich sind, etwa 5 Minuten länger. Mit Salz und Pfeffer und mehr Zitronensaft würzen, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Grüne Bohnen