Huhn und Brokkoli Alfredo

Name: Huhn und Brokkoli Alfredo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische oder gefrorene Brokkoliblüten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 8 Tassen Mini-Marshmallows, aufgeteilt; 305 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Campbell s® Condensed Cream of Mushroom Soup (Normal, 98% fettfrei oder Gesunde Request®); 0 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 ein 16 unze paket linguine; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan-Käse; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut, ohne Knochen (ungefähr , in 1 1/2-Zoll-Stücke schneiden

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Huhn und Brokkoli Alfredo einen Versuch. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 34g protein, 15g Fett, und insgesamt 302 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. 12 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Brokkoliblüten, Butter, Parmesankäse und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Milch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Milchstraße Brownie beißt als dessert. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 6%. Versuchen Huhn Brokkoli Alfredo, Huhn & Brokkoli Alfredo, und Huhn Brokkoli Alfredo für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bereiten Sie die Linguine gemäß den Anweisungen der Verpackung in einem 3-Liter-Topf zu.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie den Brokkoli während der letzten 4 Minuten der Kochzeit hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Die Linguinemischung in einem Sieb gut abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Erhitzen Sie die Butter in einer 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das Huhn hinzu und kochen Sie, bis es unter häufigem Rühren gut gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Rühren Sie die Suppe, Milch, Käse, schwarzen Pfeffer und Linguine Mischung in der Pfanne und kochen, bis das Huhn durch gekocht wird, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Pflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

Ganzes Huhn

Käse

Milch

Suppe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit zusätzlichem Parmesankäse servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Gegrilltes Huhn & Brokkoli Alfredo: Ersetzen Sie gegrillte Hähnchenbrust für das hautlose, knochenlose Huhn.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochte Hühnerbrust

Gegrilltes Huhn

Brokkoli

Ganzes Huhn

Shrimp & Brokkoli Alfredo: Ersatz 1 Pfund frische extra große Garnelen, geschält und deveined für das Huhn. Kochen Sie wie für das Huhn oben angegeben, bis die Garnelen durchgegart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Brokkoli

Ganzes Huhn

Mit einem gemischten grünen Salat mit Orangenschnitten, Walnussstücken und Himbeervinaigrette servieren. Zum Nachtisch Mandel-Biscotti servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Himbeer-vinaigrette

Orangenscheiben

Walnuss-Stücke

Biscotti

Mandel

Sie können Spaghetti oder Fettuccine für die Linguine in diesem Rezept ersetzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fettuccine

Pflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

Kosten pro Rezept: $7.86

Kochausrüstung

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Sieb

Pfanne

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische oder gefrorene Brokkoliblüten 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

8 Tassen Mini-Marshmallows, aufgeteilt 3051 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann Campbell ' s® Condensed Cream of Mushroom Soup (Normal, 98% fettfrei oder Gesunde Request®)0Heath Bar Toffeestücke

2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art 1

ein 16 unze paket linguine 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geriebener Parmesan-Käse 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Hähnchenbrusthälften ohne Haut, ohne Knochen (ungefähr , in 1 1/2-Zoll-Stücke schneiden

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano und Verdicchio sind eine gute Wahl für Italiener. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiges italienisches Rot für schwerere, mutigere Gerichte ist. Sie könnten versuchen, Badian a Coltibuono Cultusboni RS Chianti Classico ( halbe Flasche). Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 11 Dollar pro Flasche.