Huhn und Cannellini Bohnen Chili

Name: Huhn und Cannellini Bohnen Chili
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 12
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 12 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 539 Nüsse jeder Art (gehackt) can Progresso® Cannellini Bohnen, entwässert, gespült; 794 Nüsse jeder Art (gehackt) can Muir Glen® Bio gewürfelte Tomaten, undrainiert; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Progresso® Hühnerbrühe; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenschenkel, Haut und Knochen entfernt, in 3/4-Zoll-Stücke geschnitten; 2 (Winter) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 2 (kann sein oder überfliegen) Fenchelsamen; 3 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 2 grüne Jalapeño Chilis (mit Samen), gewürfelt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten masa harina oder Gold Medal® Allzweckmehl; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natives Olivenöl extra, plus mehr nach Bedarf zum Kochen von Hühnchen und zum Garnieren; 2 (kann sein oder überfliegen) geräucherter oder normaler Paprika; 12 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Geriebener Parmesan zum garnieren; 1 rote Paprika, gewürfelt; 2 rote Zwiebeln, fein gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) (oder nach Geschmack) graues Salz; 3 zucchini, in 3/4-Zoll-Stücke geschnitten

Benötigen Sie eine glutenfreies Hauptgericht? Huhn und Cannellini Bohnen Chili könnte ein hervorragendes Rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für Portionen.12 Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 29g protein, 26 G Fett, und insgesamt 442 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten in Dosen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. 4%. olide. Versuchen Cannellini Bohnen Chili, Huhn, Artischocke und Cannellini Bohnen Spezzatino, und Feel-Good Chicken, Cannellini Bohnen und Artischocken-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie Huhn in große Schüssel. Reichlich mit Pfeffer und Salz würzen. Toss mit Fenchelsamen und Paprika.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Ganzes Huhn

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Pfeffer

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Streuen masa harina über huhn; werfen zu mantel.

Zutaten, die Sie benötigen

(Mais-Masa-Mischung)

Ganzes Huhn

Gusseisernen Topf oder 6-Quart Dutch Oven bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Fügen Sie 1/4 Tasse Olivenöl hinzu; Wenn es anfängt zu rauchen, fügen Sie Hühnchen hinzu und lassen Sie überschüssige Masa Harina in der Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

(Mais-Masa-Mischung)

Olivenöl

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Verbreiten Sie Huhn gleichmäßig, so dass es Boden des Topfes in einer Schicht bedeckt. (Hühnchen muss möglicherweise chargenweise gekocht werden, wobei bei Bedarf mehr Olivenöl hinzugefügt wird.)

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Ganzes Huhn

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Kochen Sie das Huhn etwa 5 Minuten auf jeder Seite und drehen Sie es mit einer Zange, bis es gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zange

Entfernen Sie aus Topf mit geschlitzten Löffel zu einem Teller, so dass Tropft in Topf.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Topf

Hitze auf Mittel reduzieren; etwas mehr Olivenöl, die roten Zwiebeln und den Knoblauch in den Topf geben. Kochen Sie etwa 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis die Zwiebeln weich sind. Jalapeño-Chilis einrühren; Kochen Sie etwa 2 Minuten oder bis sie weich sind. Chilipulver einrühren. Tomaten einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Rote Zwiebel

Olivenöl

Tomate

Chili-Pfeffer

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, dann Brühe und gekochtes Huhn einrühren. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren. Simmer aufgedeckt etwa 45 Minuten oder bis Huhn wunderbar zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochtes Huhn

Ganzes Huhn

Brühe

Bohnen, Zucchini und Paprika unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Beans

Bei mittlerer bis niedriger Hitze köcheln lassen; 10 bis 15 Minuten kochen oder bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Sofort servieren oder abkühlen und bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Zum Servieren mit geriebenem Käse bestreuen, mit Olivenöl beträufeln und mit Schalotten bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Grüne Zwiebeln