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Hummus

Hummus
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten. 1%. ut. Versuchen Hummus marinierter gegrillter Hähnchensalat mit Hummus-Salsa-Dressing, Wie man ultra glatten hausgemachten Hummus macht ... oder die Hummus-Träume sind aus), und Der BESTE Hummus : Kürbis-Hummus mit Zimt "Zucker" Tortilla-Chips {Vollkorn, fettarm, vegetarisch + Super einfach} für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bohnen, reservierte Bohnenflüssigkeit, Zitronensaft, Sesam, Knoblauch und Salz in Mixer oder Küchenmaschine geben. Abdeckung und mischung auf hohe geschwindigkeit, stoppen mixer gelegentlich zu kratzen seiten, wenn nötig, bis einheitliche konsistenz.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
SesamSesam
KnoblauchKnoblauch
BeansBeans
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
2
Löffel tauchen in Servierschale.
Zutaten, die Sie benötigen
TauchenTauchen
3
Mit Petersilie bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
4
Servieren mit pita-Brot-Keile.
Zutaten, die Sie benötigen
FladenbrotFladenbrot

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in10 m.
Portion16
Gesundheits-Score22
MilchfreiVeganVegetarisch
KücheNaher Osten
DiätenOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteAntipastiVorspeisenSnackVorspeiseAntipasto
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