Hähnchen-Knödel-Suppe mit Quinoa

Name: Hähnchen-Knödel-Suppe mit Quinoa
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat); 363 Habanero-Pfeffer small bone-in, skin-on chicken breasts (about; 425 Habanero-Pfeffer cannellini beans, strained and rinsed; 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm carrots, halved lengthwise and cut into 1/4-inch half-moons; 2 Selleriestangen, dünn geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 groß Eier, leicht geschlagen; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 110 Habanero-Pfeffer frozen, chopped green beans; 6 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 944 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühnerbrühe; 1 vgl. geriebener Parmesan 3/4 Tasse plus 2 Esslöffel Kondensmilch; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 30 Habanero-Pfeffer locker verpackte Petersilienblätter, fein gehackt; 85 Habanero-Pfeffer quinoa, gut gespült; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 60 Habanero-Pfeffer weißes Vollkornmehl

Hähnchen-Knödel-Suppe mit Quinoa könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 394 Kalorien, 27 g Protein und 14 g Fett. Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 1,81 $ pro Portion. Dieses Rezept wird ein Hit. Dieses Rezept von Foodnetwork erfordert Backpulver, Petersilienblätter, koscheres Salz und Pfeffer sowie Karotten. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 20 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erzielt dieses Rezept eine Löffelnote von 69 %, was solide ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Hühner-Knödel-Suppe, Hühner-Knödel-Suppe und Hühner-Knödel-Suppe.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einem großen holländischen Ofen oder Topf bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene, Gehackte Grüne Bohnen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Tasse Lose Verpackte Petersilienblätter, Fein Gehackt

Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und kochen Sie sie unter Rühren etwa 5 Minuten lang, bis die Zwiebeln weich werden.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Weißes Vollkornmehl

Knoblauch, Essig und Thymian hinzufügen und etwa 2 Minuten lang rühren, bis der größte Teil des Essigs verdampft ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten

Fügen Sie die Karotten, den Sellerie, 1 Teelöffel Salz und ein paar gemahlene schwarze Pfefferkörner hinzu und kochen Sie es unter Rühren etwa 6 Minuten lang, bis es weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Schweinefettrücken

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Brühe, 4 Tassen Wasser, Hähnchenbrust und Cannellini-Bohnen hinzufügen, stark köcheln lassen und 20 bis 25 Minuten kochen, bis das Hähnchen zart und durchgegart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkolicremesuppe

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

Kleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Nehmen Sie das gekochte Hähnchen vorsichtig heraus und legen Sie es beiseite, bis es abgekühlt genug ist, um es anfassen zu können.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochtes Huhn

Geben Sie die Quinoa in den Topf und kochen Sie sie 10 bis 12 Minuten lang, bis sie durchscheinend und zart ist und sich der fadenförmige Keim um jeden Kern legt.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten

In der Zwischenzeit die Hähnchenhaut und die Knochen entfernen und entsorgen. Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und wieder in die Suppe geben.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

1 Tasse Getrocknete Weiße Bohnen

Die gefrorenen Bohnen hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Machen Sie die Knödel. Mehl, Petersilie, Eier, Milch, Backpulver und 1/4 Teelöffel Salz in einer mittelgroßen Schüssel verrühren. Geben Sie die Hälfte des Teigs in ein gelochtes Sieb. Halten Sie das Sieb direkt über die kochende Suppe, kratzen Sie den Teig mit einem Gummispatel durch die Löcher und lassen Sie die kleinen Knödel in die Suppe fallen. Etwa 1 Minute lang kochen, bis die Knödel schwimmen, dabei umrühren, um alle großen Klumpen aufzubrechen. Mit dem restlichen Teig wiederholen. Passen Sie die Konsistenz der Suppe bei Bedarf mit mehr Wasser an und würzen Sie sie bei Bedarf mit Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)