Hähnchenbrust mit Orangen-Fenchelsamen-Oliven-Relish

Name: Hähnchenbrust mit Orangen-Fenchelsamen-Oliven-Relish
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. knochen-in, haut - auf hühnerbrust hälften (über; 1 Doppelt gefüllte Oreos Fenchelsamen, leicht zerkleinert; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch entsteinte und zertrümmerte grüne Oliven (wie Lucques); 1 2 TL Knoblauchpulver frisch gepresster Orangensaft; 2 Heath Bar Toffeestücke Weißbrot, dünn geschnitten (ca. 18 Scheiben); 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Das Rezept Hähnchenbrust mit Orangen-Fenchelsamen-Oliven-Relish kann gemacht werden in etwa 30 Minuten. Eine Portion enthält 184 kalorien, 15 g Eiweiß, und 13 g Fett. Für 1,06 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 9% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept für 4 Personen. 26 personen fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Wenn Sie Hähnchenbrusthälften mit Haut, Orangenschale, Orangensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, Paläolithikum und ursprünglich Diät. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 36%, was ziemlich schlecht ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Hähnchenbrust mit Orangen-Fenchelsamen-Oliven-Relish, Gegrillte Hähnchenschenkel mit Fenchel-Oliven-Relish, und Fenchel-Orangen-Relish.

Anweisungen

Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.

Ofen auf 450 Grad vorheizen und den Rost in die Mitte stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Fenchelsamen in eine kleine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze rösten, bis sie duften.

Zutaten, die Sie benötigen

Semmelbrösel, Ein Paar Handvoll

4 Bis 6 Hähnchenbrüste Mit Knochen Und Haut

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Samen in eine kleine Schüssel geben und mit Oliven, Saft, Schale und 1 Esslöffel Olivenöl vermengen. Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen und mindestens 15 Minuten zum Marinieren beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Maisbrotteig

1 Esslöffel Grober Roter Zucker

Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Erhitzen Sie eine große ofenfeste 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze. Hähnchen mit dem restlichen 1 Esslöffel Olivenöl einreiben und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

75 Gramm Goldene Sultaninen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Hühnchen mit der Haut nach unten in die Pfanne geben und etwa 3 Minuten goldbraun kochen. Das Hähnchen mit einer Zange umdrehen und zum Schluss in den Ofen stellen. (Wenn Sie keine ofenfeste Pfanne verwenden, geben Sie das Huhn zuerst in eine Auflaufform). Brathähnchen etwa 15 Minuten lang braten oder bis die Innentemperatur 160 bis 165 Grad auf einem Fleischthermometer anzeigt.

Zutaten, die Sie benötigen

Brathähnchen