Hähnchenspieße mit Gurkennudeln ist ein laktosefrei rezept mit 4 Portionen. Für $2.28 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 24% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 538 kalorien, 36 g Eiweiß, und 22 g Fett pro Portion. Wenn Sie Honig, natriumarme Sojasauce, Sesamöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um den Honig aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als Nachtisch. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 59%. Ähnliche Rezepte umfassen Hähnchenspieße mit Gurkennudeln, Erdnussbutter-Hühnernudeln mit Karotten-Gurkenbändern, und Gegrilltes asiatisches Hähnchen mit Erdnussnudeln und Gurkensambal.
Anweisungen
1
Nudeln nach Packungsanweisung kochen, Salz und Fett weglassen; abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen.
Zutaten, die Sie benötigen
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren
Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
2
Drain.
3
Kombinieren Sie 2 Esslöffel Essig, Sesamöl, 1 Esslöffel Honig und Zucker in einer großen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Prise Weißer Sesam
Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
Kombinieren Sie die restlichen 1 Esslöffel Honig, 1 Esslöffel Sojasauce, Ingwer und Erdnussöl in einer mittelgroßen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
Zusätzliche Schlagsahne, Optional
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
Eine Grillpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten
8
Kebabs in die Pfanne geben; 12 Minuten oder bis zum Garen kochen und von allen Seiten braun werden lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, Geschält
9
Kombinieren Sie die restlichen 1 Esslöffel Essig, die restlichen 1 Esslöffel Sojasauce, Erdnussbutter, 2 Esslöffel Wasser und Sambal Oelek in einer mittelgroßen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Unzen Bitter- Oder Halbbitterschokolade, Grob Gehackt
Sambal Oelek
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten