Hühnchen-, Mango- und Reissalat

Name: Hühnchen-, Mango- und Reissalat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, geschält und in 1/2-Zoll-Würfel; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Koriander; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn-; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 4 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Limettensaft (ab ca. 2 Limetten); 1 mango, geschält und in 1/2-Zoll-Würfel; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Zwiebel; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reis, vorzugsweise Kurzkorn; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 605 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut (ca. 4)

Hühnchen-, Mango- und Reissalat erfordert ungefähr 45 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 39g protein, 31 G Fett, und insgesamt 702 Kalorien. Für $2.52 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Reis, Hähnchenbrust, frisch gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 68%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Hähnchen-Wildreis-Salat mit Orangen-Mango-Vinaigrette, Mango, Huhn & brauner Reissalat mit Kokos-Ingwer-Dressing, und Mango-Reis-Salat.

Anweisungen

In einem großen Topf mit kochendem, gesalzenem Wasser den Reis kochen, bis er gerade fertig ist, 10 bis 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Goya® Erbsen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

GOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut

Drain. Mit kaltem Wasser abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Gründlich abtropfen lassen.

Beschichten Sie das Huhn mit dem 1 Esslöffel Öl. Mit je 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Dünn-

Eine Grillpfanne bei mäßiger Hitze erhitzen. Kochen Sie die Brüste, bis sie gerade fertig sind, 4 bis 5 Minuten pro Seite. Alternativ erhitzen Sie den Esslöffel Öl in einer großen Pfanne und würzen und kochen Sie das Huhn wie oben beschrieben. Wenn das Huhn kühl genug ist, schneiden Sie es in 1/2-Zoll-Würfel.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten

Werfen Sie den Reis mit dem Huhn, Zwiebel, Mango, Avocado, die 1/3 Tasse Öl, die restlichen 1 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer, Limettensaft und Koriander.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado