Hühnchen mit Ratatouille

Hühnchen mit Ratatouille
Huhn mit Ratatouille könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept hat 278 Kalorien, 27g protein, und 12g Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.6 Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Wenn Sie Sommerkürbis, Mehl, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. 5%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Ratatouille ' s Ratatouille (Thomas Keller-Confit Byaldi), Confit Byaldi (aka Ratatouille ' s Ratatouille), und Hähnchen-Ratatouille.

Anweisungen

1
Zwiebel und Auberginen in heißem Olivenöl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze 5 Minuten oder bis sie weich und hellbraun an den Rändern sind anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
AubergineAubergine
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Squash, Knoblauch und Paprika hinzufügen; 5 Minuten oder weich anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
KnoblauchKnoblauch
SquashSquash
3
Fügen Sie Tomaten, basilikum und 1/4 TL. jedes koschere Salz und frisch gemahlener Pfeffer. Kochen Sie unter ständigem Rühren 2 bis 3 Minuten oder bis die Mischung gründlich erhitzt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlener Schwarzer PfefferGemahlener Schwarzer Pfeffer
Koscheres SalzKoscheres Salz
TomateTomate
BasilikumBasilikum
4
Gemüsemischung aus der Pfanne nehmen. Deckel locker mit Aluminiumfolie warm zu halten. Pfanne sauber wischen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
PfannePfanne
5
Huhn abspülen und trocken tupfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
6
Mit 1 TL bestreuen. Salz und 1/2 TL. Pfeffer. Dredge Huhn in Mehl, überschüssiges Abschütteln.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PfefferPfeffer
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
SalzSalz
7
Fry Huhn, in 2 Chargen, in heißem Rapsöl in Pfanne bei mittlerer Hitze 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite oder bis goldbraun und fertig.
Zutaten, die Sie benötigen
RapsölRapsöl
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Auf einem Rost über Papiertüchern abtropfen lassen; abdecken und warm halten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
DrahtgestellDrahtgestell
9
In eine Servierschale geben und mit Gemüsemischung belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich

Empfohlener Wein: Bordeaux, Champagner, Weißer Burgund

Französisch auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Bordeaux, Champagner und weißem Burgunder. Französischer Wein ist genauso vielfältig wie französisches Essen, aber mit Champagner macht man selten etwas falsch. Wenn Ihre Mahlzeit einen Weißwein erfordert, können Sie auch einen weißen Burgunder probieren. Probieren Sie für ein Rot eine rote Bordeaux-Mischung. Sie könnten versuchen, Terra Blanca """ONYX" Berg Bordeaux-Blend. Rezensenten mögen es mit 4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 103 Dollar pro Flasche.
Terra Blanca
Terra Blanca "ONYX" Berg Bordeaux Mischung
Himbeere und Kirsche mit Noten von Veilchen heben sich aus dem Glas und vermischen sich mit weicher Würze und gerösteter Eiche in der Nase. Glatte, üppige Aromen von Brombeeren, Schwarzkirschen und Cassis umhüllen einen Kern voller, aber weicher, strukturierter Tannine. Zedernnoten mit leichten Gewürznoten falten sich zu anhaltenden Kirsch- und Beerenaromen, umgeben von einem Meer reichhaltiger Schokolade am Gaumen.
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score17
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