Hühnchen- und Gemüsespieße

Hühnchen- und Gemüsespieße
Hühnchen-Gemüse-Spieße könnten ein gutes Rezept sein, um Ihr Repertoire an Hauptgerichten zu erweitern. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 2,91 $ pro Portion. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ursprüngliche Rezept hat 449 Kalorien , 27 g Eiweiß und 29 g Fett pro Portion. 2 Personen waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten . Wenn Sie Hühnerbrust, Sommerkürbis, Zucchini und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 71 % verdient . Diese Wertung ist solide. Hühnchen-Schaschlikspieße , gegrillte Spieße und Sheesh-Spieße mit Joghurtdip sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Geben Sie das Huhn in einen kleinen wiederverschließbaren Plastikbeutel und 1/2 Tasse Salat.
Zutaten, die Sie benötigen
Kleine Aubergine, Geschält Und GewürfeltKleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
In 1,25 Cm Breite Streifen SchneidenIn 1,25 Cm Breite Streifen Schneiden
2
Dressing. Beutel verschließen und wenden, um zu überziehen; 15 Minuten im Kühlschrank aufbewahren. In der Zwischenzeit Öl, Knoblauchsalz und Rosmarin in einem großen wiederverschließbaren Plastikbeutel vermischen; Gemüse hinzufügen. Beutel verschließen und wenden, um zu überziehen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional4 Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft
Hammelfleisch Ohne Knochen, In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Geschnitten - Oder Alternativ Lammschulter Ohne KnochenHammelfleisch Ohne Knochen, In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Geschnitten - Oder Alternativ Lammschulter Ohne Knochen
1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
In 1,25 Cm Breite Streifen SchneidenIn 1,25 Cm Breite Streifen Schneiden
3
Marinaden abtropfen lassen und entsorgen. Hähnchen und Gemüse abwechselnd auf acht Metall- oder eingeweichte Holzspieße stecken.
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft
Kleine Aubergine, Geschält Und GewürfeltKleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Pfund Riesengarnelen, Geschält Und Entdarmt, Schwanz Intakt Gelassen2 Pfund Riesengarnelen, Geschält Und Entdarmt, Schwanz Intakt Gelassen
4
Grillen Sie die Kebabs offen bei mittlerer Hitze 12–15 Minuten lang oder bis der Saft klar ist, wenden Sie sie dabei gelegentlich und begießen Sie sie mit dem restlichen Salatdressing.
Zutaten, die Sie benötigen
20 Dünne Scheiben Hartsalami, Halbiert20 Dünne Scheiben Hartsalami, Halbiert
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sambal (Knoblauch-Chilipaste)Sambal (Knoblauch-Chilipaste)
SchwierigkeitNormal
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score23
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