Hühnersalat mit Spargel

Hühnersalat mit Spargel
Hühnersalat mit Spargel könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 187 Kalorien, 19g protein, und 9g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Wenn Sie Pfeffer, Radieschen, Frühlingszwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den fettfreien Naturjoghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sehr Beeren Joghurt als dessert. 3%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Spargel-, Apfel- und Hühnersalat, Huhn Spargel Nudelsalat, und Huhn Spargel Nudelsalat.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer kleinen Schüssel; beiseite legen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Kochen Sie Spargel in Wasser und 1/2 Teelöffel Salz 2 Minuten oder bis knusprig-zart; abtropfen lassen. In Eiswasser tauchen; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
WasserWasser
SalzSalz
3
Kombinieren Sie Spargel, Huhn, Radieschen, Zwiebeln und Mayonnaise-Mischung in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
SpargelSpargel
RettichRettich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Mit Koriander bestreuen und vorsichtig werfen. Abdecken und kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
5
Über Salatblättern servieren und jede Portion mit 6 Tomatenhälften belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
SalatblattSalatblatt
TomateTomate
6
carbo Bewertung: 10

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score13
GerichteSalat
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