Ingwer-Erdnuss Huhn-Salat Wraps

Ingwer-Erdnuss Huhn-Salat Wraps
Ingwer-Erdnuss-Hühnchen-Salat-Wraps könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses vegane Rezept dient 8. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 8g Eiweiß, 8g Fett, und insgesamt 288 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Zucker, Olivenöl, Knoblauchzehe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. ut. Versuchen Ingwer Huhn und Erdnuss-Sauce Wraps, Erdnuss-Hähnchen-Salat-Wraps mit Ingwer-Knoblauch-Sauce, und Süße Thai-Chili Huhn mit Mangold Wraps mit Erdnuss-Ingwer-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 5 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Entfernen Sie das Huhn aus der Pfanne; cool. Zerkleinern Sie das Huhn in mundgerechte Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Huhn, Gurke und Paprika in eine große Schüssel geben; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
SeegurkeSeegurke
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Zucker und die nächsten 6 Zutaten (Zucker durch Knoblauch) in einen Mixer geben und glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZuckerZucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
6
Fügen Sie Erdnussbutter und Wasser; Prozess bis glatt, Schaben Seiten.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussbutterErdnussbutter
WasserWasser
7
Erdnussbuttermischung zur Hühnermischung geben; gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussbutterErdnussbutter
Ganzes HuhnGanzes Huhn
8
Fügen Sie Koriander hinzu und werfen Sie gut. Warme Tortillas nach Packungsanweisung. Löffel 1/2 Tasse Hühnermischung auf jede Tortilla; Jede Portion mit 1/2 Tasse Salat belegen und aufrollen.
Zutaten, die Sie benötigen
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
CilantroCilantro
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KopfsalatKopfsalat
RollenRollen

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score43
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