Insel-Huhn und Reis

Name: Insel-Huhn und Reis
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Knoblauchzehen, gehackt; 383 Nüsse jeder Art (gehackt) Scotch Bonnet Chili, gehackt; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 2 Kilogramm Cannelloni-Schalen; 2 knoblauchzehen, gepresst; 4 grüne Zwiebeln, gehackt; 99 Nüsse jeder Art (gehackt) macadamianüsse, geröstet und gehackt; 1 klein zwiebel, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) pfeffer, geteilt; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Garnitur: frische Ananas; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungesüßter Ananassaft; 0 (kann sein oder überfliegen) getrocknete zerkleinerte rote Paprika; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter Langkornreis; 2 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Insel Huhn und Reis könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie Rezept hat 1000 Kalorien, 51 G protein, und 68g Fett pro portion. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Zwiebeln, Pflanzenöl, Frühlingszwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. 3%. iemlich gut. Versuchen Insel Mojito Huhn und Reis Mit Salsa Tropicale, Insel Reis, und Insel-Reis-Pilaw für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

4 1/2 Pfund Hähnchenstücke gleichmäßig mit 1 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnchenstücke

Pfeffer

Salz

Braunes Huhn in heißem Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten auf jeder Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hühnchen aus der Pfanne nehmen und abtropfen lassen, 1 Esslöffel Tropfen in der Pfanne reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Butter in die Pfanne geben und schmelzen, Rühren, um Partikel vom Boden der Pfanne zu lösen; gehackte Zwiebel hinzufügen und 4 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Langkornreis hinzufügen und 4 Minuten anbraten; Knoblauch hinzufügen und 1 Minute anbraten. Hühnerbrühe und die nächsten 3 Zutaten einrühren; Huhn in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Langkornreis

Hühnerbrühe

Ganzes Huhn

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit restlichen 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer bestreuen; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze auf niedrig reduzieren und 35 Minuten köcheln lassen oder bis der Reis weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Reis