Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie italienische gefüllte Zucchini aus. Eine Portion enthält 66 Kalorien, 3g protein, und 2 G Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es ist ein sehr preiswert rezept für Fans von mediterranem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Pfeffer, Olivenöl, Pinienkerne und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 8%. Ähnliche Rezepte sind Italienische Gefüllte Zucchini, Italienische Wurst Gefüllte Zucchini, und Italienische Wurst-Gefüllte Zucchini.
Anweisungen
1
Zucchini der Länge nach halbieren; Fruchtfleisch ausschöpfen und 1/4 Zoll dicke Schalen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Nudelschalen
2
Muscheln mit Salz bestreuen; Muscheln beiseite stellen. Fruchtfleisch grob hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
Nudelschalen
Salz
3
Backofen auf 37 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
4
Beschichten Sie eine mittlere Antihaft-Pfanne mit Kochspray und fügen Sie Öl hinzu; bei mittlerer Hitze bis heiß stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Gehackte Zucchini und Zwiebeln hinzufügen; 10 Minuten kochen oder bis das Gemüse weich ist, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Zwiebel
6
Fügen Sie Knoblauch und Tomaten hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis die Mischung verdickt ist, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
Tomate
7
Vom Herd nehmen; Paniermehl und die restlichen 4 Zutaten einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Brotkrumen
8
Löffel Gemüsemischung gleichmäßig in Zucchinischalen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Nudelschalen
9
In eine 13 x 9-Zoll-Auflaufform geben, die mit Kochspray überzogen ist. Abdecken und 20 Minuten bei 375 backen. Aufdecken und backen 20 weitere Minuten oder bis Zucchini Schalen sind Gabel-zart und Füllung ist leicht gebräunt.
Chianti, Trebbiano und Verdicchio sind eine gute Wahl für Italiener. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiges italienisches Rot für schwerere, mutigere Gerichte ist. Die Castellani Chianti Annata mit einem 4.6 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 14 Dollar pro Flasche.