Italienische weiße Bohnen-Spinat-Tassen

Name: Italienische weiße Bohnen-Spinat-Tassen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 539 Nüsse jeder Art (gehackt) cannellini-Bohnen oder andere weiße Bohnen, abgetropft und geteilt; 57 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/2 Tasse zerbröckelter Feta-Käse mit Basilikum und Tomaten; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene grüne Zwiebeln; 2 (kann sein oder überfliegen) Italienisch-gewürzt Paniermehl; 1 (kann sein oder überfliegen) getrocknete italienische Würze; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten salzarme Hühnerbrühe; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 2 (Winter) geschnittene reife Oliven; 1 1 Pfund Zucchini, geriebener Parmesan-Käse; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) große rote Paprika (über; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittene Spinatblätter; 2 (Winter) Sonne getrockneten Tomaten-Streuseln

Italienische weiße Bohnen-Spinat-Tassen könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Für $3.37 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 34% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25 g Eiweiß, 11 g Fett, und insgesamt 430 kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Nur wenige Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Balsamico-Essig, Oliven, Knoblauchzehe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 81%. usgezeichnet. Versuchen Italienische weiße Bohnen-Spinat-Suppe, Mini geröstete Tomatenbecher mit Avocado, weißer Bohne + Thunfischbrei, und Italienischer Hummus aus weißen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 35 Grad vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Spitzen von Paprika abschneiden; Spitzen, Samen und Membranen wegwerfen. Paprika in kochendem Wasser 5 Minuten kochen; abtropfen lassen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Getrocknete Rigatoni-Nudeln

1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Frühlingszwiebeln und Knoblauch dazugeben; 2 Minuten anbraten. Spinat einrühren; 1 Minute kochen oder bis der Spinat welkt.

Zutaten, die Sie benötigen

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt

1 Orange, Schale

Vom Herd nehmen und beiseite stellen.

Brühe und 1/2 Tasse Bohnen in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben und glatt rühren. Bohnenpüree in die Spinatmischung einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt

Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren

Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(wie Marie Biscuits)

42 Rote Schnur-Lakritze

Restliche Bohnen, Fetakäse, Tomatenstreusel, Oliven, Essig und italienische Gewürze hinzufügen; gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse

Ein Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken Geschleudert

Brauner Zuckerguss

1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf

Dose Gekühlte Bohnen Und Grüne Chilis

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren

Die Bohnenmischung gleichmäßig zwischen den Paprikaschoten verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

Paniermehl und Parmesankäse vermischen; gleichmäßig über die Bohnenmischung streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hunt's® Tomatensauce

1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt

Gefüllte Paprikaschoten in eine quadratische 8-Zoll-Auflaufform geben; 25 Minuten bei 350 backen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Kochausrüstung

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

(wie Marie Biscuits)

42 Rote Schnur-Lakritze

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden)539Nüsse jeder Art (gehackt)

cannellini-Bohnen oder andere weiße Bohnen, abgetropft und geteilt 57Nüsse jeder Art (gehackt)

1/2 Tasse zerbröckelter Feta-Käse mit Basilikum und Tomaten 1

Knoblauchzehe, gehackt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschnittene grüne Zwiebeln 2(kann sein oder überfliegen)

Italienisch-gewürzt Paniermehl 1(kann sein oder überfliegen)

getrocknete italienische Würze 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

salzarme Hühnerbrühe 11 Pfund Zucchini,

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 2(Winter)

geschnittene reife Oliven 11 Pfund Zucchini,

geriebener Parmesan-Käse 454Nüsse jeder Art (gehackt)

große rote Paprika (über 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

dünn geschnittene Spinatblätter 2(Winter)

Sonne getrockneten Tomaten-Streuseln

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italienisch auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Chianti, Trebbiano und Verdicchio. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiger italienischer Rotwein für schwerere, kühnere Gerichte ist. Das Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione mit einer Bewertung von 4,4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet ungefähr 60 Dollar pro Flasche.

Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione

#28 Wein in Vinepairs Top 50 von 2018intensive rubinrote Farbe mit feiner Nase nach Brombeeren und schwarzen Johannisbeeren, balsamischen und würzigen Anklängen. Der Wein zeigt eine ausgezeichnete Säurestruktur, ausgewogene, elegante Tannine. Der Aufprall im Mund ist samtig und anhaltend.