Italienischer geschichteter Gemüseauflauf

Name: Italienischer geschichteter Gemüseauflauf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 rote Zwiebel, kleine Würfel; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding great northern Bohnen, gespült und abgetropft; 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gewürfelte Tomaten; 0 Heath Bar Toffeestücke cayenne; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm 1 Stück Ziegenkäse; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 1 EL getrockneter Oregano ernährungs-Hefe; 1 klein zwiebel, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 6 Garnelen und geädert gehackte Petersilie, garnieren; 1 Heath Bar Toffeestücke Salz (oder nach Geschmack); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch spinat, fest verpackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos zucker oder anderer Süßstoff (fakultativ); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm große oder Zucchini, dünn geschnitten (oder 2-4 Tassen geschnittenes Gemüse, wie Pilze)

Italienischer geschichteter Gemüseauflauf könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 11g protein, 1g Fett, und insgesamt 193 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Nährhefe, Zucker, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Es wird dir gebracht von blog.fatfreevegan.com . 1%. norm. Versuchen Geschichtete italienische Kasserolle, Geschichtete italienische Kasserolle, und Geschichtete Kartoffel & Sommer Gemüse Kasserolle für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In 1/4-Zoll-Scheiben schneiden. Die Scheiben vorkochen, bis sie teilweise dehydriert sind: In der Mikrowelle den Boden der Mikrowelle mit zwei Schichten Papiertüchern abdecken.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Mikrowelle

Legen Sie Auberginenscheiben in eine einzige Schicht und kochen Sie sie 8-10 Minuten lang bei hoher Leistung, bis sie verkleinert sind und zu schrumpfen beginnen. Wiederholen Sie mit den restlichen Auberginen. Zum Vorkochen im Ofen auf eine Silikonbackmatte oder ein mit Pergament bedecktes Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Aubergine

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Backen Sie bei 450 F, bis die Scheiben geschrumpft sind, aber nicht braun oder knusprig.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Sofort von Papiertüchern oder Backblech entfernen und auf einen Teller legen. Während die Aubergine kocht, bereiten Sie die Sauce vor, wenn Sie sie von Grund auf neu machen. Die Zwiebel in einer Antihaftpfanne anbraten, bis sie weich ist; Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie eine weitere Minute. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Aubergine

Knoblauch

Zwiebel

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Papierhandtuch

Pfanne

1/2 Tasse der Tomatenwürfel herausnehmen und beiseite stellen. Restliche Tomaten und Saucenzutaten in den Mixer geben und glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Reservierte Tomaten und Zwiebeln in den Mixer geben und umrühren, um zu kombinieren (nicht mischen). Bereiten Sie die Füllung vor, indem Sie alle Zutaten in eine Küchenmaschine geben und glatt rühren. Backofen auf 42 vorheizen

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Backofen

Sprühen Sie eine mittelgroße rechteckige Auflaufform (ich habe 11 × 7 Zoll verwendet) mit Rapsöl oder Antihaftspray. Legen Sie eine dünne Schicht Sauce in den Boden der Schüssel – gerade genug, um den Boden zu bedecken. 1/3 der Auberginenscheiben über die Sauce geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Rapsöl

Aubergine

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kasserolle Gericht

1/2 der Bohnenfüllung über die Aubergine verteilen und die Hälfte der Zucchini oder anderes Gemüse über die Füllung geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Aubergine

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Verbreiten

Leicht mit Sauce beträufeln. Wiederholen Sie Auberginen, Füllung, Zucchini und Sauce.

Zutaten, die Sie benötigen

Aubergine

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Soße

Legen Sie die letzte Schicht Auberginen darüber, gießen Sie die restliche Sauce gleichmäßig darüber und verteilen Sie sie, um die Aubergine vollständig zu bedecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Aubergine

Soße

Backen Sie ungedeckt für ungefähr 30 Minuten. Stellen Sie sicher, dass die zucchini gar ist und die sauce eingedickt ist; wenn nicht, fügen Sie mehr Zeit.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Entfernen Sie, wenn Sie fertig sind und lassen Sie für ein paar Minuten vor dem Servieren sitzen.

Mit gehackter Petersilie als Beilage bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie