Italienischer Spaghettikürbis

Name: Italienischer Spaghettikürbis
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Lebensmittelfarbe und farbiger Zucker, optional; 411 Habanero-Pfeffer gewürfelte Tomaten mit Zwiebeln, Sellerie und grünem Pfeffer; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Heißes Wasser (100 °F); 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 zwiebel, gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderter Parmesan, plus mehr zum Topping; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 1 spaghetti squash, halbiert und entkernt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Italienischer Spaghettikürbis könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Beilagenrepertoire zu erweitern. Eine Portion enthält 228 kalorien, 6 g Eiweiß, und 13 g Fett. Dieses Rezept is für 4 Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt Portion/en. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, Salz, Basilikum und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es ist ein budgetfreundlich rezept für Fans mediterraner Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 40 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und ursprünglich Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 42%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Italienischer gefüllter Spaghettikürbis, Spaghettikürbis nach italienischer Art, und Italienischer gebackener Spaghettikürbis.

Anweisungen

Ofen auf 350 Grad Fahrenheit (175 Grad Celsius) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Gießen Sie Wasser in die Auflaufform und legen Sie die halbierten Kürbisschnittseiten nach unten in die Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Kürbis im vorgeheizten Ofen backen, bis eine Gabel sehr leicht in die Haut eindringt, etwa 45 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Lassen Sie den Kürbis kochen, während Sie den Rest des Rezepts zubereiten.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Butter mit Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel in heißer Butter etwa 5 Minuten lang anbraten, bis sie weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Zwiebel

Fügen Sie Knoblauch hinzu und braten Sie weiter, bis er duftet, noch etwa 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Tomatenwürfel über die Zwiebelmischung gießen; mit Basilikum würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Basilikum

Zwiebel

Legen Sie einen Deckel auf die Pfanne, reduzieren Sie die Hitze auf mittel-niedrig und kochen Sie sie etwa 30 Minuten lang, bis die Tomaten weich sind. mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Tomate

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Sobald der Kürbis kühl genug ist, um ihn zu handhaben, entfernen Sie das Fleisch mit einer Gabel in Strähnen von der Haut. Kürbis und Parmesankäse in die Tomatenmischung einrühren. Setzen Sie den Deckel auf die Pfanne und kochen Sie, bis der Kürbis durchgewärmt ist, weitere 5 bis 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse