Jamaikanische Paprika Garnelen

Name: Jamaikanische Paprika Garnelen
Prep time: 5 h
Cook time: 5 h
Total time: 5 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 3 frische Scotch Bonnet oder Habanero Chilis, halbiert und gesät; 4 knoblauchzehen, zerkleinert; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Salz, zum Glasrandbestreichen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Jakobsmuschel; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Garnelen in der Schale (21 bis 25 pro Pfund); 3 frische Thymianzweige; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 10 ganzer Piment

Jamaikanische Paprika Garnelen ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 137 Kalorien, 24g protein, und 2 G Fett. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Wasser, Knoblauchzehen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Partitur von 51% dieses Gericht ist gut. Versuchen Jamaikanische Pfeffer Garnelen, Authentische jamaikanische Pfeffer Garnelen, und Jamaikanische Garnelen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie alle Zutaten außer Garnelen in einem 4-quart schweren Topf und zum Kochen bringen, dann Hitze reduzieren und köcheln lassen, abgedeckt, 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Garnelen einrühren, sicherstellen, dass sie nur von Flüssigkeit bedeckt sind, und Topf vom Herd nehmen. Kühle Garnelen in Flüssigkeit auf Raumtemperatur, unbedeckt, etwa 1 Stunde.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Garnelen mit einem geschlitzten Löffel auf einen Teller oder eine Schüssel geben und etwas Kochflüssigkeit darüber träufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Schüssel

Kochausrüstung

Topf

Geschlitzter Löffel

Schüssel

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)3

frische Scotch Bonnet oder Habanero Chilis, halbiert und gesät 4

knoblauchzehen, zerkleinert 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Salz, zum Glasrandbestreichen 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Jakobsmuschel 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Garnelen in der Schale (21 bis 25 pro Pfund)3

frische Thymianzweige 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)10

ganzer Piment

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Elsass Willm Pinot Gris Reserve. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 16 Dollar.