Jamies Minestrone könnte nur die Suppe sein, nach der Sie suchen. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 149 Kalorien, 7g Protein, und 3g Fett jeder. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zucchini, Knoblauch, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es ist ein eher preiswert rezept für Fans von mediterranem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 25 Minuten. 7%. Ähnliche Rezepte umfassen Die Gemüsebrühe und die Minestrone — Le bouillon de légumes et la minestrone, Jamie ' s Guacamole, und Jamie ' s Chili.
Anweisungen
1
In einem großen Suppentopf bei mittlerer bis niedriger Hitze Olivenöl erhitzen und Knoblauch 2 bis 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
New York Strip Steaks
Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel
Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten
2
Zwiebel hinzufügen und 4 bis 5 Minuten braten.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Mehltortillas Zum Servieren
3
Sellerie und Karotten hinzufügen und 1 bis 2 Minuten braten.
Zutaten, die Sie benötigen
Schweinefettrücken
Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten
4
Hühnerbrühe, Wasser und Tomatensauce hinzufügen, unter häufigem Rühren zum Kochen bringen. Falls gewünscht, fügen Sie an dieser Stelle Rotwein hinzu. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und fügen Sie Kidneybohnen, grüne Bohnen, Spinatblätter, Zucchini, Oregano, Basilikum, Salz und Pfeffer hinzu. 30 bis 40 Minuten köcheln lassen, je länger desto besser.
Zutaten, die Sie benötigen
NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Goya-Olivenöl Extra Vergine
1 Große Süße Zwiebel, Grob Gehackt
Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten
5 Pfund Short Ribs Mit Knochen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
5
Einen mittelgroßen Topf mit Wasser füllen und zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
6
Makkaroni hinzufügen und weich kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Geriebener Fettarmer Cheddar
7
Wasser ablassen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
8
Sobald die Nudeln gekocht und die Suppe erhitzt ist, legen Sie 2 Esslöffel gekochte Nudeln in einzelne Servierschalen. Suppe auf Nudeln schöpfen und Parmesankäse darüber streuen. Mit Olivenöl besprühen und servieren.