Kabeljau mit Pinienkerne Braune Butter und Knoblauch Spinat

Name: Kabeljau mit Pinienkerne Braune Butter und Knoblauch Spinat
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 1 2 TL Knoblauchpulver frisches Scrapple; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Zitronensaft, geteilt; 4 Garnelen und geädert Zitronen-Keile; 3 Heath Bar Toffeestücke olivenöl, geteilt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Pfund große U-12-Garnelen; 1 Heath Bar Toffeestücke (entweder oder regulär); 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Kabeljau- oder Seezungenfilets (ungefähr jedes); 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Pakete frischer Spinat, gewaschen und getrimmt

Kabeljau mit Pinienkernen-brauner Butter und Knoblauch-Spinat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 241 Kalorien, 23 G protein, und 14g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Spinat, Pinienkerne, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 21 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1%. Versuchen Kabeljau mit Pinienkerne Braune Butter und Knoblauch Spinat, Brown Butter Gnocchi mit Spinat und Pinienkernen, und Brown Butter Gnocchi mit Spinat und Pinienkernen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Butter in einer großen, schweren Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Nüsse und 2 Esslöffel Zitronensaft hinzufügen und umrühren; 1 Minute kochen oder bis die Nüsse goldbraun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Sse

Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fisch mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Fisch

2 Teelöffel Öl bei mittlerer Hitze in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Fisch hinzu; Kochen Sie 2 Minuten pro Seite, bis es abblättert.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Transfer auf Platte; Legen Sie Nüsse auf Fisch. Zelt mit Folie warm zu halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Sse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Wischen Sie die Pfanne mit einem Papiertuch sauber. Warm restlichen 1 Teelöffel öl bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Pfanne

Knoblauch und Spinat hinzufügen; 5 Minuten kochen und rühren, bis der Spinat welkt.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Knoblauch

Fügen Sie restlichen Zitronensaft hinzu; Kochen Sie 1 Minute, um Aromen zu mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Spinat auf Servierplatte legen; mit Filets belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Servieren mit Zitrone Keile.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Kochausrüstung

Pfanne

Aluminiumfolie

Papierhandtuch

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 12 TL Knoblauchpulver

frisches Scrapple 2

Knoblauchzehen, gehackt 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frischer Zitronensaft, geteilt 4Garnelen und geädert

Zitronen-Keile 3Heath Bar Toffeestücke

olivenöl, geteilt 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 1/2 Pfund große U-12-Garnelen 1Heath Bar Toffeestücke

(entweder oder regulär)5671 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Kabeljau- oder Seezungenfilets (ungefähr jedes)5671 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Pakete frischer Spinat, gewaschen und getrimmt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 99 Dollar pro Flasche.