Kalifornien Sand Tupft

Kalifornien Sand Tupft
Kalifornische Sandtupfer könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtsrezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses pescatarische Rezept hat 941 Kalorien, 126 G protein, und 25 G Fett pro portion. Dieses deckt 43% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Kopf in den Laden und abholen Panko, Ei, Sand Tupfer Flunder, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. Nur wenige Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 72%, was ziemlich gut ist. Versuchen Sand Tassen, Sandkuchen, und Sand Tassen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Tauchen Sie die Sandtupfer in das geschlagene Ei;mit Salz und Pfeffer würzen, in Panko oder Semmelbrösel rollen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BrotkrumenBrotkrumen
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
RollenRollen
TauchenTauchen
EiEi
2
Eine große Pfanne erhitzen, Butter hinzufügen und goldbraun und knusprig braten.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Mit Zitronenkeilen oder Ihrer Lieblings-Tartersauce servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
Tartar SauceTartar Sauce

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion1
Gesundheits-Score41
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