Karamellisierte Zwiebel tortilla

Karamellisierte Zwiebel tortilla
Karamellisierte Zwiebel Tortillan ist ein glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und Vollkornprodukte Rezept mit 8 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 8g Eiweiß, 13g Fett, und insgesamt 223 Kalorien. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute mochten diese Beilage wirklich. 61 personen waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Eine Mischung aus Zwiebeln, Olivenöl, Eiern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. 0%. Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Karamellisierte Zwiebeltarte, Steak Mit Karamellisierten Zwiebeln, und Karamellisierte Zwiebeltarte.

Anweisungen

1
Ofen auf 200C / 180C Lüfter / Gas erhitzen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
In einer großen Pfanne die Zwiebeln mit 1 EL Olivenöl und etwas Gewürz weich machen. Kochen Sie bei schwacher Hitze für 20 Minuten oder bis golden und karamellisiert.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
WürzeWürze
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Legen Sie die Kartoffelscheiben, 3 EL Olivenöl und Gewürze auf ein großes Backblech oder 2 kleine und werfen Sie sie herum.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
WürzeWürze
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
4
15 Minuten backen, bis die Kartoffeln weich, aber nicht braun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Mischen Sie die Eier in einer großen Schüssel mit mehr würzen. Wenn die Kartoffeln und Zwiebeln fertig sind, werfen Sie sie hinein und mischen Sie sie gut.
Zutaten, die Sie benötigen
WürzeWürze
KartoffelKartoffel
ZwiebelZwiebel
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Das restliche 1 EL Öl in eine tiefe Pfanne geben, erwärmen und die Eimischung einfüllen. Lassen Sie langsam bei schwacher Hitze für 20-25 Minuten kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Wenn fast das gesamte flüssige Ei weg ist, müssen Sie es umdrehen.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
8
Legen Sie einen Teller auf die Pfanne und drehen Sie die Tortilla um, wobei Sie den Teller dabei festhalten. Schieben Sie die tortilla zurück in die Pfanne und Kochen für weitere 3-4 Minuten. Alternativ, Wenn Sie beim Umdrehen nicht zu sicher sind und Ihre Pfanne ofenfest ist, stellen Sie die Pfanne einige Minuten lang unter den Grill, bis die Oberseite fertig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
PfannePfanne
9
Servieren in Keile geschnitten, warm oder bei Raumtemperatur.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in55 m.
Portion8
Gesundheits-Score4
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